simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
23.03 km
1:49:36 04:46 p/km Síelés |
27
32.36 km
2:33:22 04:44 p/km Síelés |
28
16.96 km
1:23:57 04:57 p/km Síelés |
29
22.6 km
2:11:45 05:50 p/km Síelés |
1
36.09 km
2:39:41 04:25 p/km Síelés |
2
|
3
|
9. hét
131.04 km
10:38:21 |
|
4
|
5
3.17 km
39:54 12:35 p/km Hegyi túra |
6
6.01 km
40:20 06:43 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
1:00:58 06:06 p/km Normál futás |
9
10 km
1:08:37 06:52 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
3.17 km
0:39:54
26.01 km
2:49:55 |
|
11
10.02 km
1:02:13 06:13 p/km Normál futás |
12
10.03 km
56:07 05:36 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
19.04 km
2:05:49 06:36 p/km Normál futás |
16
10.01 km
1:02:32 06:15 p/km Normál futás |
17
10.01 km
58:30 05:51 p/km Normál futás |
11. hét
59.11 km
6:05:11 |
|
18
|
19
|
20
10.12 km
1:02:07 06:08 p/km Normál futás |
21
|
22
 Verseny21.21 km 2:04:34 05:52 p/km Normál futás |
23
|
24
10.02 km
1:09:25 06:56 p/km Normál futás |
12. hét
41.35 km
4:16:06 |
|
25
|
26
10 km
58:57 05:54 p/km Normál futás |
27
|
28
10 km
1:04:51 06:29 p/km Normál futás |
29
10.02 km
1:01:00 06:05 p/km Normál futás |
30
38.2 km
1:36:06 02:31 p/km Normál tekerés |
31
|
13. hét
30.02 km
3:04:48
38.2 km
1:36:06 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 156.49 km | 16:16:00 |
21.21 km |
2:05:49 |
|
Bringázás
|
1 | 38.2 km | 1:36:06 |
38.2 km |
1:36:06 |
|
Túra
|
1 | 3.17 km | 0:39:54 |
3.17 km |
0:39:54 |
|
Téli sport
|
1 | 36.09 km | 2:39:41 |
36.09 km |
2:39:41 |
| Összesen | 17 | 233.95 km | 21:11:41 |
38.2 km | 2:39:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
117 | 1159.99 km | 131:31:44 |
55.33 km |
11:07:56 |
|
Úszás
|
4 | 5.7 km | 2:45:18 |
2 km |
0:59:01 |
|
Bringázás
|
16 | 576.45 km | 22:13:34 |
200.37 km |
6:55:21 |
|
Túra
|
9 | 25.72 km | 5:53:11 |
5.03 km |
1:14:24 |
|
Téli sport
|
5 | 131.04 km | 10:38:21 |
36.09 km |
2:39:41 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:38:05 |
- | 0:55:52 |
| Összesen | 153 | 1911.39 km | 174:40:13 |
200.370 km | 11:07:56 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
