Edzéseim - 2019 - Edzésonline

simi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 január

2019 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 9.92 km 59:48 06:02 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.03 km 1:04:06 06:23 p/km Normál futás	2 Futás 10.33 km 1:07:09 06:30 p/km Normál futás	3 Futás 25.01 km 2:41:27 06:27 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 55.29 km 5:52:30
4	5	6 Futás 10.01 km 1:01:11 06:07 p/km Normál futás	7 Futás 10.02 km 1:02:40 06:15 p/km Normál futás	8 Futás 12.06 km 1:11:24 05:55 p/km Normál futás	9	10 Futás 26.5 km 2:49:28 06:24 p/km Hosszú futás	6. hét 4 futás 58.59 km 6:04:43
11	12 Futás 10.01 km 1:03:37 06:21 p/km Normál futás	13 Futás 10.02 km 1:02:45 06:16 p/km Normál futás	14	15	16	17 Futás 15.55 km 1:39:12 06:23 p/km Normál futás	7. hét 3 futás 35.58 km 3:45:34
18	19 Futás 9.99 km 1:11:35 07:10 p/km Normál futás	20 Futás 11.47 km 1:13:14 06:23 p/km Normál futás	21 Futás 9.03 km 57:09 06:20 p/km Normál futás	22 Futás 10.04 km 56:45 05:39 p/km Normál futás	23 Futás 7.6 km 54:50 07:13 p/km Normál futás	24 Futás 25.03 km 2:40:13 06:24 p/km Normál futás	8. hét 6 futás 73.16 km 7:53:46
25	26	27 Futás 7.99 km 51:37 06:28 p/km Normál futás	28 Futás 8.21 km 47:47 05:49 p/km Normál futás	1 Futás 10.03 km 54:32 05:26 p/km Normál futás	2 Futás 10.07 km 1:07:53 06:44 p/km Normál futás	3 Futás 31.03 km 2:53:55 05:36 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 67.33 km 6:35:44

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	228.9 km	24:16:09	26.5 km	2:49:28
Összesen	18	228.9 km	24:16:09	26.5 km	2:49:28

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	2284.46 km	223:26:26	42.31 km	4:21:56
Úszás	21	28.42 km	13:41:31	5.2 km	2:25:00
Bringázás	3	127.49 km	6:08:53	59.12 km	2:19:01
Téli sport	2	2.49 km	0:26:47	1.93 km	0:21:11
Erősport	26	0 kg	29:30:32	0 kg	2:00:36
Összesen	265	2506.1 km	273:14:09	59.120 km	4:21:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés