Edzéseim - 2020 - Edzésonline

simi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10 km 55:01 05:30 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 19.67 km 1:13:41 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 19.37 km 1:12:36 03:45 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 00:00 Edzés	30	31	1 Bringázás 13.96 km 1:16:12 05:28 p/km Normál tekerés	44. hét 1 futás 10 km 0:55:01 3 bringázás 53 km 3:42:29 1 egyéb 0:00:00
2	3	4	5	6	7	8	45. hét
9 Futás 4.99 km 29:23 05:53 p/km Normál futás	10	11	12	13	14	15	46. hét 1 futás 4.99 km 0:29:23
16	17	18	19	20	21 Futás 10.57 km 1:04:26 06:06 p/km Normál futás	22 Túra 5.4 km 1:03:08 11:41 p/km Hegyi túra	47. hét 1 futás 10.57 km 1:04:26 1 túra 5.4 km 1:03:08
23 Túra 4.6 km 51:15 11:08 p/km Hegyi túra	24 Futás 10.03 km 1:01:46 06:09 p/km Normál futás	25 Túra 4.96 km 55:20 11:09 p/km Hegyi túra	26	27 Túra 4.74 km 52:35 11:06 p/km Hegyi túra	28 Túra 7.48 km 1:22:06 10:59 p/km Hegyi túra Futás 10 km 1:04:53 06:29 p/km Normál futás	29 Túra 12.33 km 2:12:41 10:46 p/km Hegyi túra	48. hét 5 túra 34.11 km 6:13:57 2 futás 20.03 km 2:06:39
30 Futás 10.04 km 1:02:26 06:13 p/km Normál futás	1	2	3	4	5 Túra 5.52 km 1:03:29 11:30 p/km Hegyi túra Futás 10.01 km 57:50 05:47 p/km Normál futás	6 Túra 7.37 km 1:23:23 11:19 p/km Hegyi túra Futás 10.03 km 58:32 05:50 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 30.08 km 2:58:48 2 túra 12.89 km 2:26:52

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	45.63 km	4:42:54	10.57 km	1:04:53
Bringázás	1	13.96 km	1:16:12	13.96 km	1:16:12
Túra	6	39.51 km	7:17:05	12.33 km	2:12:41
Összesen	12	99.1 km	13:16:11	13.96 km	2:12:41

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	1783.82 km	177:23:50	42.12 km	4:06:01
Bringázás	30	845.95 km	41:12:32	54.55 km	3:15:02
Túra	24	161.77 km	31:34:31	12.33 km	2:12:41
Téli sport	5	105.67 km	16:59:21	34.13 km	5:33:35
Erősport	10	0 kg	10:51:57	0 kg	1:20:55
Vizisport	2	7.48 km	1:50:43	3.83 km	0:56:29
Egyéb	1	-	0:00:00	-	0:00:00
Összesen	235	2904.69 km	279:52:54	54.550 km	5:33:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés