Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sikita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.39 km 44:49 05:21 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.92 km 1:06:47 05:10 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.29 km 34:10 05:26 p/km Normál futás	4 Futás 12.5 km 1:03:26 05:04 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 40.1 km 3:29:12
5	6 Futás 7.39 km 38:12 05:10 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.11 km 37:45 04:39 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 15.21 km 1:20:15 05:17 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 30.71 km 2:36:12
12	13 Futás 7.02 km 33:33 04:47 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.58 km 33:12 05:03 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.82 km 28:34 04:55 p/km Normál futás	18 Futás 16.18 km 1:22:43 05:07 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 35.6 km 2:58:02
19	20 Bringázás 15.03 km 33:32 02:14 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 14.62 km 34:38 02:22 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 30.05 km 59:59 02:00 p/km Normál tekerés	25 Futás 15.64 km 1:18:04 04:59 p/km Normál futás	8. hét 3 bringázás 59.7 km 2:08:09 1 futás 15.64 km 1:18:04
26	27 Vizisport 8.1 km 52:04 06:26 p/km Kajakozás	28 Vizisport 4.69 km 26:52 05:44 p/km Kajakozás	29 Egyéb 18:00 Edzés	1	2 Futás 6.32 km 30:16 04:47 p/km Normál futás	3 Úszás 1.53 km 32:30 21:15 p/km Vegyes úszás	9. hét 2 vizisport 12.79 km 1:18:56 1 egyéb 0:18:00 1 futás 6.32 km 0:30:16 1 Úszás 1.53 km 0:32:30

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	113.66 km	9:36:41	16.18 km	1:22:43
Bringázás	3	59.7 km	2:08:09	30.05 km	0:59:59
Vizisport	2	12.79 km	1:18:56	8.1 km	0:52:04
Egyéb	1	-	0:18:00	-	0:18:00
Összesen	17	186.15 km	13:21:46	30.05 km	1:22:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	480.3 km	41:49:08	21.67 km	2:00:00
Úszás	1	1.53 km	0:32:30	1.53 km	0:32:30
Bringázás	10	179.95 km	7:27:58	30.44 km	1:18:18
Vizisport	36	280.63 km	28:07:40	16.27 km	1:33:46
Egyéb	2	-	0:36:22	-	0:18:22
Összesen	108	942.41 km	78:33:38	30.440 km	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés