Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 00:16 Súlyemelés	27 Futás 9.5 km 55:02 05:48 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 15:56 Súlyemelés	29 Futás 11.9 km 1:20:01 06:43 p/km Normál futás	30 Futás 3.36 km 26:00 07:44 p/km Normál futás	31 Futás 11.16 km 1:08:45 06:10 p/km Normál futás	1 Futás 11.45 km 1:13:27 06:25 p/km Normál futás	35. hét 2 erősport 5.76 km 0:16:12 5 futás 47.37 km 5:03:15
2 Bringázás 15.12 km 42:40 02:49 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.66 km 1:03:00 05:55 p/km Normál futás	4	5 Futás 13 km 1:11:52 05:32 p/km Normál futás	6	7 Futás 3.51 km 26:00 07:24 p/km Normál futás	8 Futás 21.32 km 1:59:03 05:35 p/km Normál futás	36. hét 1 bringázás 15.12 km 0:42:40 4 futás 48.49 km 4:39:55
9 Bringázás 0.61 km 07:51 12:52 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 30:01 Súlyemelés	10 Futás 10.14 km 59:57 05:55 p/km Normál futás	11	12 Futás 13.01 km 1:14:24 05:43 p/km Normál futás Bringázás 3.9 km 14:52 03:49 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 10.46 km 50:31 04:50 p/km Normál futás	15 Futás 11.21 km 1:10:02 06:15 p/km Normál futás	37. hét 2 bringázás 4.51 km 0:22:43 1 erősport 0:30:01 4 futás 44.82 km 4:14:54
16 Bringázás 0 km 40:05 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 03:35 Edzés	17 Futás 14 km 1:22:15 05:53 p/km Normál futás	18 Bringázás 9.23 km 1:10:49 07:40 p/km Normál tekerés	19 Futás 13.18 km 1:15:01 05:42 p/km Normál futás	20 Bringázás 0 km 50:01 00:00 p/km Normál tekerés	21 Futás 5.49 km 33:39 06:08 p/km Normál futás Futás 3.95 km 26:54 06:49 p/km Normál futás	22 Futás 15 km 1:24:32 05:38 p/km Normál futás	38. hét 3 bringázás 9.23 km 2:40:55 1 egyéb 0:03:35 5 futás 51.62 km 5:02:21
23 Bringázás 0 km 46:25 00:00 p/km Normál tekerés	24 Futás 11.99 km 1:10:02 05:50 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 35:00 00:00 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.01 km 1:00:01 06:00 p/km Normál futás	27 Bringázás 29.9 km 1:16:12 02:33 p/km Normál tekerés	28 Futás 30.76 km 2:55:00 05:41 p/km Normál futás	29	39. hét 3 bringázás 29.9 km 2:37:37 3 futás 52.76 km 5:05:03
30 Futás 5.32 km 32:18 06:04 p/km Normál futás	1 Futás 11 km 1:05:48 05:59 p/km Normál futás	2 Bringázás 0 km 34:59 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.16 km 1:09:59 05:45 p/km Normál futás	4	5 Futás 3.41 km 20:00 05:52 p/km Normál futás	6 Futás 14.04 km 1:10:27 05:01 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 45.93 km 4:18:32 1 bringázás 0:34:59

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	214.46 km	20:47:58	30.76 km	2:55:00
Bringázás	9	58.76 km	6:23:55	29.9 km	1:16:12
Erősport	1	0 kg	0:30:01	0 kg	0:30:01
Egyéb	1	-	0:03:35	-	0:03:35
Összesen	29	273.22 km	27:45:29	30.76 km	2:55:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	2184.32 km	225:22:33	42.2 km	4:58:58
Úszás	4	1.47 km	0:56:17	1 km	0:45:50
Bringázás	19	248.95 km	20:27:40	53.01 km	3:30:58
Túra	21	73.13 km	18:58:42	5.53 km	1:42:28
Erősport	39	0 kg	18:35:28	0 kg	1:01:44
Egyéb	12	-	10:08:27	-	3:33:51
Összesen	305	2623.82 km	294:29:07	53.010 km	4:58:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés