sibi77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
45:13 Súlyemelés |
28
10.87 km
1:03:29 05:50 p/km Normál futás |
29
|
30
10.31 km
58:59 05:43 p/km Normál futás |
1
0 kg
39:45 Súlyemelés
0 kg
56:15 Súlyemelés
0 kg
38:15 Súlyemelés |
2
23.45 km
2:45:34 07:04 p/km Normál futás |
3
13.65 km
1:29:17 06:32 p/km Normál futás |
18. hét
16.65 km
2:59:28
58.28 km
6:17:19 |
|
4
|
5
7.27 km
42:55 05:54 p/km Normál futás |
6
0 kg
51:45 Súlyemelés |
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
7.27 km
0:42:55
0:51:45
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 44.37 km | 4:57:46 |
23.45 km |
2:45:34 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:06:00 |
0 kg |
0:56:15 |
| Összesen | 7 | 61.02 km | 8:03:46 |
23.45 km | 2:45:34 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1096.58 km | 114:38:15 |
60.58 km |
6:31:40 |
|
Bringázás
|
14 | 21.33 km | 9:01:13 |
6.64 km |
1:14:34 |
|
Túra
|
8 | 26.1 km | 6:30:36 |
5.53 km |
1:20:30 |
|
Erősport
|
36 | 0 kg | 31:46:48 |
0 kg |
1:40:33 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:58:06 |
- | 1:18:26 |
| Összesen | 156 | 1328.32 km | 164:54:58 |
60.580 km | 6:31:40 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
