Edzéseim - 2026 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Erősport 0 kg 50:43 Súlyemelés	24 Futás 9.01 km 54:22 06:02 p/km Normál futás	25 Futás 7.41 km 50:00 06:45 p/km Normál futás	26	27	28 Túra 5.06 km 1:19:55 15:48 p/km Séta	1 Futás 32.24 km 4:29:20 08:21 p/km Normál futás	9. hét 1 erősport 0:50:43 3 futás 48.66 km 6:13:42 1 túra 5.06 km 1:19:55
2 Erősport 0 kg 1:16:18 Súlyemelés	3 Futás 9.85 km 53:18 05:25 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:40:33 Súlyemelés	5 Futás 13.05 km 1:30:01 06:54 p/km Normál futás Futás 13.05 km 1:30:01 06:54 p/km Normál futás Futás 13.05 km 1:30:01 06:54 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 33:54 Súlyemelés Erősport 0 kg 33:54 Súlyemelés Erősport 0 kg 50:30 Súlyemelés	7 Futás 1.49 km 09:27 06:21 p/km Normál futás Egyéb 1:18:26 Edzés Futás 15.03 km 1:51:22 07:25 p/km Normál futás	8 Futás 9.24 km 50:02 05:25 p/km Normál futás Egyéb 29:13 Edzés	10. hét 5 erősport 37.69 km 4:55:09 7 futás 74.76 km 8:14:12 2 egyéb 9.56 km 1:47:39
9 Erősport 0 kg 1:14:40 Súlyemelés	10 Futás 2.35 km 13:52 05:54 p/km Normál futás Futás 7.6 km 42:40 05:37 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 1:06:34 Súlyemelés	12 Futás 9.35 km 56:24 06:02 p/km Normál futás Futás 5.45 km 25:17 04:38 p/km Normál futás	13 Túra 1.57 km 17:43 11:17 p/km Séta Túra 1.57 km 17:43 11:17 p/km Séta Túra 4.04 km 34:21 08:30 p/km Séta Erősport 0 kg 50:23 Súlyemelés	14 Futás 21.71 km 2:15:38 06:15 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:00 00:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 14.57 km 1:36:05 06:36 p/km Normál futás	11. hét 3 erősport 11.06 km 3:11:37 6 futás 61.03 km 6:09:56 3 túra 7.18 km 1:09:47 1 bringázás 0:30:00
16 Erősport 0 kg 1:06:40 Súlyemelés	17 Futás 8.74 km 51:45 05:55 p/km Normál futás Futás 8.74 km 51:45 05:55 p/km Normál futás Futás 8.74 km 51:45 05:55 p/km Normál futás	18 Erősport 0 kg 27:53 Súlyemelés	19 Futás 13.53 km 1:30:01 06:39 p/km Normál futás Futás 13.53 km 1:30:01 06:39 p/km Normál futás Futás 13.53 km 1:30:01 06:39 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.4 km 1:07:35 06:30 p/km Normál futás	22 Túra 2.53 km 34:19 13:34 p/km Séta Futás 21.33 km 1:54:25 05:22 p/km Normál futás	12. hét 2 erősport 11.09 km 1:34:33 8 futás 98.54 km 10:07:18 1 túra 2.53 km 0:34:19
23	24 Futás 10 km 1:06:49 06:41 p/km Normál futás	25 Erősport 0 kg 1:12:43 Súlyemelés	26	27	28	29	13. hét 1 futás 10 km 1:06:49 1 erősport 16.94 km 1:12:43
30	31	1	2	3	4	5	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	276.57 km	30:07:35	32.24 km	4:29:20
Bringázás	1	0 km	0:30:00	0 km	0:30:00
Túra	4	9.71 km	1:44:06	4.04 km	0:34:21
Erősport	11	0 kg	10:54:02	0 kg	1:40:33
Egyéb	2	-	1:47:39	-	1:18:26
Összesen	41	372.62 km	45:03:22	32.24 km	4:29:20

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	754.82 km	79:35:50	60.58 km	6:31:40
Bringázás	10	16.29 km	5:53:33	6.64 km	1:14:34
Túra	7	22.96 km	5:21:19	5.53 km	1:20:30
Erősport	25	0 kg	22:53:14	0 kg	1:40:33
Egyéb	4	-	2:58:06	-	1:18:26
Összesen	107	943.09 km	116:42:02	60.580 km	6:31:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés