sibi77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
1:34:36 Súlyemelés |
2
10.83 km
1:08:00 06:17 p/km Normál futás |
3
25:30 Edzés
0 km
46:08 00:00 p/km Normál tekerés |
4
10.01 km
1:01:18 06:07 p/km Normál futás |
5
|
6
36.25 km
3:42:47 06:09 p/km Normál futás |
7
4.77 km
30:01 06:18 p/km Normál futás |
49. hét
16.22 km
1:34:36
61.86 km
6:22:06
6.04 km
0:25:30
0:46:08
|
|
8
0 kg
31:01 Súlyemelés |
9
2.51 km
14:41 05:51 p/km Normál futás
7.57 km
42:31 05:37 p/km Normál futás |
10
|
11
10.52 km
1:00:02 05:42 p/km Normál futás |
12
0 kg
55:35 Súlyemelés |
13
20.22 km
2:00:00 05:56 p/km Normál futás |
14
8.97 km
1:03:38 07:06 p/km Normál futás |
50. hét
6.11 km
1:26:36
49.79 km
5:00:52 |
|
15
|
16
10.01 km
1:02:59 06:18 p/km Normál futás |
17
0 kg
36:22 Súlyemelés
0 km
30:00 00:00 p/km Normál tekerés |
18
16.52 km
1:45:35 06:23 p/km Normál futás
0 km
30:00 00:00 p/km Normál tekerés
1.12 km
06:06 05:27 p/km Normál tekerés |
19
|
20
34.54 km
3:30:06 06:05 p/km Normál futás |
21
6.96 km
51:16 07:22 p/km Normál futás |
51. hét
68.03 km
7:09:56
0:36:22
1.12 km
1:06:06 |
|
22
0 kg
52:20 Súlyemelés 05:02 Edzés |
23
9.34 km
55:08 05:54 p/km Normál futás |
24
|
25
11.43 km
1:14:03 06:29 p/km Normál futás |
26
5.89 km
33:28 05:41 p/km Normál futás |
27
5.35 km
1:17:40 14:31 p/km Séta |
28
|
52. hét
0:52:20
0:05:02
26.66 km
2:42:39
5.35 km
1:17:40 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 206.34 km | 21:15:33 |
36.25 km |
3:42:47 |
|
Bringázás
|
4 | 1.12 km | 1:52:14 |
1.12 km |
0:46:08 |
|
Túra
|
1 | 5.35 km | 1:17:40 |
5.35 km |
1:17:40 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 4:29:54 |
0 kg |
1:34:36 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:30:32 |
- | 0:25:30 |
| Összesen | 28 | 241.18 km | 29:25:53 |
36.25 km | 3:42:47 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
288 | 2590.67 km | 270:11:29 |
42.58 km |
4:24:18 |
|
Úszás
|
2 | 1.48 km | 1:18:45 |
1.01 km |
0:53:02 |
|
Bringázás
|
24 | 215.29 km | 18:23:46 |
39.06 km |
2:38:01 |
|
Túra
|
32 | 139.62 km | 36:37:33 |
15.62 km |
3:39:08 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:13:17 |
- | 0:30:02 |
|
Erősport
|
36 | 0 kg | 32:00:01 |
0 kg |
2:17:31 |
|
Egyéb
|
18 | - | 7:11:36 |
- | 0:49:56 |
| Összesen | 403 | 3135.96 km | 366:56:27 |
47.790 km | 4:24:18 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
