Edzéseim - 2026 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Futás 8.55 km 50:02 05:51 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:50 Súlyemelés	2 Túra 5.53 km 1:20:30 14:33 p/km Séta Bringázás 4.27 km 15:32 03:38 p/km Normál tekerés	3 Futás 50 km 5:17:04 06:20 p/km Normál futás	4 Bringázás 0 km 25:08 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 41:30 Edzés	1. hét 5 futás 88.79 km 9:43:58 2 erősport 7.06 km 1:34:34 1 túra 5.53 km 1:20:30 2 bringázás 4.27 km 0:40:40 1 egyéb 0:41:30
5 Futás 4.4 km 30:00 06:49 p/km Normál futás	6	7 Futás 10 km 1:04:12 06:25 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:07:44 Súlyemelés	9 Futás 4.65 km 31:36 06:48 p/km Normál futás Futás 0.87 km 06:02 06:56 p/km Normál futás Futás 1 km 08:54 08:54 p/km Normál futás	10 Futás 13.91 km 1:41:30 07:18 p/km Normál futás Erősport 0 kg 43:34 Súlyemelés	11 Futás 0.79 km 06:00 07:36 p/km Normál futás Futás 8.71 km 50:00 05:44 p/km Normál futás	2. hét 8 futás 44.33 km 4:58:14 2 erősport 10.02 km 1:51:18
12	13 Futás 2.69 km 18:18 06:48 p/km Normál futás Futás 7 km 41:38 05:57 p/km Normál futás Bringázás 0 km 24:51 00:00 p/km Normál tekerés	14 Erősport 0 kg 55:49 Súlyemelés Futás 3.77 km 30:00 07:57 p/km Normál futás	15 Futás 10.09 km 56:28 05:36 p/km Normál futás	16 Bringázás 0 km 33:12 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 28:57 Edzés	17 Futás 11.45 km 1:24:36 07:23 p/km Normál futás	18	3. hét 5 futás 35 km 3:51:00 2 bringázás 0:58:03 1 erősport 0:55:49 1 egyéb 0:28:57
19	20	21	22	23	24	25	4. hét
26	27	28	29	30	31	1	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	137.88 km	14:56:20	50 km	5:17:04
Bringázás	4	4.27 km	1:38:43	4.27 km	0:33:12
Túra	1	5.53 km	1:20:30	5.53 km	1:20:30
Erősport	4	0 kg	3:32:57	0 kg	1:07:44
Egyéb	2	-	1:10:27	-	0:41:30
Összesen	26	164.76 km	22:38:57	50 km	5:17:04

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	137.88 km	14:56:20	50 km	5:17:04
Bringázás	4	4.27 km	1:38:43	4.27 km	0:33:12
Túra	1	5.53 km	1:20:30	5.53 km	1:20:30
Erősport	4	0 kg	3:32:57	0 kg	1:07:44
Egyéb	2	-	1:10:27	-	0:41:30
Összesen	26	164.76 km	22:38:57	50.000 km	5:17:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés