Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 1:01:44 Súlyemelés	30 Futás 8.75 km 1:00:01 06:52 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 53.01 km 3:30:58 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 26 km 1:38:50 03:48 p/km Normál tekerés	2 Futás 14.01 km 1:30:56 06:29 p/km Normál futás	3 Futás 10.7 km 1:03:01 05:53 p/km Normál futás	4 Futás 6.18 km 45:01 07:17 p/km Normál futás	31. hét 1 erősport 1:01:44 4 futás 39.64 km 4:18:59 2 bringázás 79.01 km 5:09:48
5 Futás 3.55 km 21:31 06:04 p/km Normál futás	6 Futás 14.27 km 1:15:57 05:19 p/km Normál futás	7 Bringázás 31.01 km 1:50:55 03:35 p/km Normál tekerés	8 Erősport 0 kg 29:58 Súlyemelés Egyéb 05:51 Edzés	9 Futás 14 km 1:36:51 06:55 p/km Normál futás	10	11 Futás 9.64 km 55:02 05:43 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 41.46 km 4:09:21 1 bringázás 31.01 km 1:50:55 1 erősport 0:29:58 1 egyéb 0:05:51
12 Erősport 0 kg 49:22 Súlyemelés	13	14 Futás 11.4 km 1:10:00 06:08 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.67 km 1:15:02 07:46 p/km Normál futás	17 Futás 6.89 km 50:00 07:15 p/km Normál futás	18	33. hét 1 erősport 0:49:22 3 futás 27.96 km 3:15:02
19 Futás 28.27 km 2:55:00 06:11 p/km Normál futás	20 Bringázás 13.68 km 1:12:41 05:19 p/km Normál tekerés	21 Futás 6 km 45:00 07:30 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.81 km 1:14:53 06:56 p/km Normál futás	24	25 Futás 14.27 km 1:18:19 05:29 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 59.35 km 6:13:12 1 bringázás 13.68 km 1:12:41
26 Erősport 0 kg 00:16 Súlyemelés	27 Futás 9.5 km 55:02 05:48 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 15:56 Súlyemelés	29 Futás 11.9 km 1:20:01 06:43 p/km Normál futás	30 Futás 3.36 km 26:00 07:44 p/km Normál futás	31 Futás 11.16 km 1:08:45 06:10 p/km Normál futás	1 Futás 11.45 km 1:13:27 06:25 p/km Normál futás	35. hét 2 erősport 5.76 km 0:16:12 5 futás 47.37 km 5:03:15

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	195.58 km	20:46:21	28.27 km	2:55:00
Bringázás	4	123.7 km	8:13:24	53.01 km	3:30:58
Erősport	4	0 kg	1:35:32	0 kg	0:49:22
Egyéb	1	-	0:05:51	-	0:05:51
Összesen	27	325.04 km	30:41:08	53.01 km	3:30:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	210	2184.32 km	225:22:33	42.2 km	4:58:58
Úszás	4	1.47 km	0:56:17	1 km	0:45:50
Bringázás	19	248.95 km	20:27:40	53.01 km	3:30:58
Túra	21	73.13 km	18:58:42	5.53 km	1:42:28
Erősport	39	0 kg	18:35:28	0 kg	1:01:44
Egyéb	12	-	10:08:27	-	3:33:51
Összesen	305	2623.82 km	294:29:07	53.010 km	4:58:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés