Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sgabor6 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 7 km 36:33 05:13 p/km Normál futás	30	31 Futás 4 km 20:16 05:04 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10 km 51:19 05:08 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 21 km 1:48:08
4	5 Futás 5 km 23:51 04:46 p/km Normál futás	6	7 Futás 4 km 19:00 04:45 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 11 km 56:27 05:08 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 20 km 1:39:18
11	12 Futás 6 km 30:54 05:09 p/km Normál futás	13	14 Futás 3.99 km 21:11 05:19 p/km Normál futás	15 Túra 3.25 km 28:39 08:49 p/km Séta	16 Túra 10.02 km 1:51:48 11:09 p/km Séta	17 Futás 12.03 km 1:11:14 05:55 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 22.02 km 2:03:19 2 túra 13.27 km 2:20:27
18 Egyéb 1:00:00 Edzés	19 Futás 5 km 29:07 05:49 p/km Normál futás Túra 2.29 km 30:31 13:20 p/km Séta	20 Túra 5.96 km 1:00:30 10:09 p/km Séta	21 Futás 8.4 km 49:59 05:57 p/km Normál futás	22 Túra 7.25 km 1:05:28 09:02 p/km Séta Túra 9.18 km 1:30:06 09:49 p/km Séta	23 Egyéb 1:08:06 Edzés	24 Túra 5.72 km 1:04:48 11:20 p/km Séta Egyéb 02:01 Edzés Futás 11.5 km 1:05:10 05:40 p/km Normál futás	38. hét 3 egyéb 2.49 km 2:10:07 3 futás 24.9 km 2:24:16 5 túra 30.4 km 5:11:23
25 Túra 3.86 km 34:10 08:51 p/km Séta Túra 5.31 km 1:03:21 11:56 p/km Séta	26 Futás 8 km 47:33 05:57 p/km Normál futás	27 Túra 4.64 km 45:41 09:51 p/km Séta Túra 2.25 km 20:38 09:10 p/km Séta Túra 3.4 km 40:40 11:58 p/km Séta	28 Futás 5 km 28:00 05:36 p/km Normál futás Túra 1.66 km 20:25 12:18 p/km Séta Túra 3.2 km 36:01 11:15 p/km Séta	29 Túra 3.91 km 35:44 09:08 p/km Séta Túra 4.05 km 39:06 09:39 p/km Séta	30 Egyéb 34:51 Edzés Túra 8.36 km 1:46:46 12:46 p/km Hegyi túra	1 Túra 5.15 km 1:04:23 12:30 p/km Séta	39. hét 11 túra 45.79 km 8:26:55 2 futás 13 km 1:15:33 1 egyéb 2.45 km 0:34:51

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	89.92 km	8:13:45	12.03 km	1:11:14
Túra	17	84.31 km	14:54:22	10.02 km	1:51:48
Egyéb	4	-	2:44:58	-	1:08:06
Összesen	33	179.17 km	25:53:05	12.03 km	1:51:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	973.67 km	87:07:06	18.4 km	1:51:24
Úszás	3	0 km	3:30:00	0 km	1:10:00
Túra	54	244.13 km	45:02:22	10.02 km	1:51:48
Egyéb	9	-	8:30:46	-	2:21:23
Összesen	199	1241.21 km	144:10:14	18.400 km	2:21:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés