HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
3.9 km
18:46 04:49 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
9.89 km
52:37 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
6.01 km
28:15 04:42 p/km Normál futás |
44. hét
19.8 km
1:39:38 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 15.9 km | 1:20:52 |
9.89 km |
0:52:37 |
Összesen | 2 | 15.9 km | 1:20:52 |
9.89 km | 0:52:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
127 | 833.06 km | 70:15:34 |
15.01 km |
1:19:48 |
Túra
|
30 | 133.43 km | 25:05:37 |
8.75 km |
2:02:46 |
Egyéb
|
8 | - | 4:25:52 |
- | 1:05:16 |
Összesen | 165 | 984.29 km | 99:47:03 |
15.010 km | 2:02:46 |