HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
35.77 km
1:29:36 02:30 p/km Normál tekerés |
27
|
28
17.95 km
2:11:41 07:20 p/km Terepfutás |
29
50.16 km
1:57:00 02:20 p/km Normál tekerés |
30
24.25 km
52:33 02:10 p/km Normál tekerés |
31
Verseny
21.35 km 1:59:08 05:35 p/km Normál futás |
1
28.93 km
1:11:54 02:29 p/km Normál tekerés |
35. hét
139.11 km
5:31:03
39.3 km
4:10:49 |
2
5.12 km
34:02 06:39 p/km Normál futás |
3
|
4
10.31 km
1:09:46 06:46 p/km Normál futás |
5
|
6
15.68 km
1:40:44 06:25 p/km Normál futás |
7
50.31 km
1:50:42 02:12 p/km Normál tekerés |
8
Verseny
21.24 km 1:56:45 05:30 p/km Normál futás
24.15 km
58:53 02:26 p/km Normál tekerés |
36. hét
52.35 km
5:21:17
74.46 km
2:49:35 |
9
7.27 km
46:44 06:26 p/km Normál futás |
10
15.27 km
1:38:12 06:26 p/km Normál futás |
11
35.75 km
1:30:07 02:31 p/km Normál tekerés |
12
11.42 km
1:12:04 06:19 p/km Normál futás |
13
|
14
24.26 km
2:35:06 06:24 p/km Normál futás |
15
10.39 km
1:02:59 06:04 p/km Normál futás |
37. hét
68.61 km
7:15:05
35.75 km
1:30:07 |
16
|
17
11.64 km
1:10:37 06:04 p/km Normál futás |
18
12.77 km
1:20:08 06:17 p/km Normál futás |
19
15.58 km
1:46:21 06:50 p/km Terepfutás |
20
20.63 km
2:29:33 07:15 p/km Terepfutás |
21
11.77 km
1:13:27 06:14 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
72.39 km
8:00:06 |
23
5.01 km
31:18 06:15 p/km Normál futás |
24
12.35 km
1:15:33 06:07 p/km Normál futás |
25
8.56 km
51:39 06:02 p/km Normál futás |
26
|
27
28.45 km
3:10:58 06:43 p/km Terepfutás |
28
11.25 km
1:09:49 06:12 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
65.62 km
6:59:17 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 258.97 km | 27:35:45 |
28.45 km |
3:10:58 |
Bringázás
|
4 | 139.14 km | 5:31:36 |
50.31 km |
1:50:42 |
Összesen | 23 | 398.11 km | 33:07:21 |
50.31 km | 3:10:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
131 | 1539.29 km | 164:59:56 |
28.65 km |
3:48:15 |
Bringázás
|
90 | 3730.03 km | 155:38:51 |
203.66 km |
8:38:53 |
Túra
|
11 | 120.91 km | 24:05:11 |
40.01 km |
7:25:59 |
Egyéb
|
2 | - | 5:45:00 |
- | 3:00:00 |
Összesen | 234 | 5390.23 km | 350:28:58 |
203.660 km | 8:38:53 |