serszab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
24.2 km
54:10 02:14 p/km Normál tekerés |
1
35.8 km
1:24:55 02:22 p/km Normál tekerés |
2
8.29 km
47:43 05:45 p/km Normál futás |
3
35.79 km
1:28:09 02:28 p/km Normál tekerés |
4
10.64 km
1:02:20 05:52 p/km Normál futás
28.92 km
1:08:01 02:21 p/km Normál tekerés |
5
8.57 km
49:26 05:46 p/km Normál futás |
6
63.6 km
2:28:12 02:20 p/km Normál tekerés |
27. hét
188.31 km
7:23:27
27.5 km
2:39:29 |
|
7
10.34 km
59:51 05:47 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
10.34 km
0:59:51 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 37.84 km | 3:39:20 |
10.64 km |
1:02:20 |
|
Bringázás
|
4 | 164.11 km | 6:29:17 |
63.6 km |
2:28:12 |
| Összesen | 8 | 201.95 km | 10:08:37 |
63.6 km | 2:28:12 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1790.97 km | 181:57:37 |
54.01 km |
6:29:20 |
|
Bringázás
|
38 | 1360.24 km | 56:27:05 |
76.97 km |
3:22:35 |
|
Túra
|
4 | 15.44 km | 2:42:03 |
5.3 km |
0:59:44 |
| Összesen | 169 | 3166.65 km | 241:06:45 |
76.970 km | 6:29:20 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
