Edzéseim - 2024 - Edzésonline

serszab edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.38 km 1:05:22 06:18 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.13 km 30:52 06:01 p/km Normál futás	31 Futás 5.12 km 32:34 06:22 p/km Normál futás	1 Bringázás 35.75 km 1:26:28 02:25 p/km Normál tekerés Futás 5.49 km 32:36 05:56 p/km Normál futás	2 Futás 12.01 km 1:16:24 06:22 p/km Terepfutás	3	44. hét 5 futás 38.13 km 3:57:48 1 bringázás 35.75 km 1:26:28
4 Futás 5.27 km 32:14 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 14.56 km 1:31:22 06:17 p/km Terepfutás	6 Bringázás 29.52 km 1:11:55 02:26 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 7 km 40:43 05:49 p/km Normál futás	9 Bringázás 21.93 km 53:09 02:25 p/km Normál tekerés	10	45. hét 3 futás 26.83 km 2:44:19 2 bringázás 51.45 km 2:05:04
11 Futás 5.14 km 30:22 05:54 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.02 km 29:33 05:53 p/km Normál futás	14 Futás 8.75 km 51:18 05:52 p/km Normál futás	15 Futás 10.6 km 1:04:10 06:03 p/km Normál futás	16 Futás 20 km 2:13:26 06:40 p/km Terepfutás	17 Futás 9.8 km 1:06:12 06:45 p/km Terepfutás	46. hét 6 futás 59.31 km 6:15:01
18 Futás 5.14 km 31:05 06:03 p/km Normál futás	19 Futás 16.64 km 1:44:21 06:16 p/km Terepfutás	20 Futás 10.63 km 1:03:02 05:56 p/km Normál futás	21 Futás 10.21 km 1:01:31 06:02 p/km Normál futás	22 Futás 11.54 km 1:05:52 05:42 p/km Normál futás	23 Túra 11.94 km 2:59:09 15:00 p/km Séta	24	47. hét 5 futás 54.16 km 5:25:51 1 túra 11.94 km 2:59:09
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	157.8 km	16:14:11	20 km	2:13:26
Bringázás	3	87.2 km	3:31:32	35.75 km	1:26:28
Túra	1	11.94 km	2:59:09	11.94 km	2:59:09
Összesen	20	256.94 km	22:44:52	35.75 km	2:59:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1923.72 km	204:03:19	42.59 km	3:59:53
Bringázás	96	3906.04 km	162:44:10	203.66 km	8:38:53
Túra	13	138.22 km	28:00:48	40.01 km	7:25:59
Egyéb	2	-	5:45:00	-	3:00:00
Összesen	278	5967.98 km	400:33:17	203.660 km	8:38:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés