Edzéseim - 2024 - Edzésonline

serszab edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 11.08 km 3:00:34 16:18 p/km Hegyi túra	2 Futás 10.39 km 1:04:36 06:13 p/km Normál futás	3 Bringázás 24.13 km 1:01:05 02:32 p/km Normál tekerés	4 Túra 5.58 km 56:34 10:08 p/km Séta	5	6 Futás 15.3 km 1:35:34 06:15 p/km Normál futás	7 Bringázás 77 km 3:25:53 02:40 p/km Normál tekerés	14. hét 2 túra 16.66 km 3:57:08 2 futás 25.69 km 2:40:10 2 bringázás 101.13 km 4:26:58
8	9 Futás 5.01 km 30:45 06:08 p/km Normál futás	10 Futás 6.96 km 41:43 06:00 p/km Normál futás	11 Futás 5.01 km 32:09 06:25 p/km Normál futás	12	13 Futás 21.02 km 2:11:37 06:16 p/km Normál futás Túra 3.9 km 40:13 10:19 p/km Séta	14 Bringázás 50.21 km 1:57:18 02:20 p/km Normál tekerés	15. hét 4 futás 38 km 3:56:14 1 túra 3.9 km 0:40:13 1 bringázás 50.21 km 1:57:18
15	16 Futás 10.39 km 1:05:43 06:19 p/km Normál futás	17 Futás 15.25 km 1:31:28 06:00 p/km Normál futás	18	19 Futás 11.4 km 1:12:01 06:19 p/km Normál futás	20	21 Futás 2.19 km 13:15 06:03 p/km Normál futás Futás Verseny 21.31 km 1:56:18 05:27 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 60.54 km 5:58:45
22 Futás 5.02 km 31:38 06:18 p/km Normál futás	23 Futás 11.96 km 1:16:27 06:24 p/km Terepfutás	24 Futás 10.38 km 1:00:24 05:49 p/km Normál futás	25	26 Futás 16 km 1:47:42 06:44 p/km Terepfutás	27 Bringázás 19.59 km 45:18 02:19 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 41.77 km 1:40:47 02:25 p/km Normál tekerés	17. hét 4 futás 43.36 km 4:36:11 2 bringázás 61.36 km 2:26:05
29	30 Futás 10.36 km 1:00:56 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 8.95 km 56:07 06:16 p/km Normál futás	2 Futás 10.84 km 1:10:12 06:29 p/km Normál futás	3 Futás 9.93 km 1:00:21 06:05 p/km Normál futás	4 Futás 9.1 km 55:47 06:08 p/km Normál futás	5 Futás 7.94 km 50:08 06:19 p/km Normál futás	18. hét 6 futás 57.12 km 5:53:31

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	177.95 km	18:12:16	21.31 km	2:11:37
Bringázás	5	212.7 km	8:50:21	77 km	3:25:53
Túra	3	20.56 km	4:37:21	11.08 km	3:00:34
Összesen	24	411.21 km	31:39:58	77 km	3:25:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	2351.03 km	247:31:36	42.59 km	3:59:53
Úszás	1	0.92 km	0:30:23	0.92 km	0:30:23
Bringázás	96	3906.04 km	162:44:10	203.66 km	8:38:53
Túra	13	138.22 km	28:00:48	40.01 km	7:25:59
Egyéb	2	-	5:45:00	-	3:00:00
Összesen	312	6396.21 km	444:31:57	203.660 km	8:38:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés