serszab edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.36 km
1:00:56 05:53 p/km Normál futás |
1
8.95 km
56:07 06:16 p/km Normál futás |
2
10.84 km
1:10:12 06:29 p/km Normál futás |
3
9.93 km
1:00:21 06:05 p/km Normál futás |
4
9.1 km
55:47 06:08 p/km Normál futás |
5
7.94 km
50:08 06:19 p/km Normál futás |
18. hét
57.12 km
5:53:31 |
|
6
8.99 km
55:17 06:09 p/km Normál futás |
7
5.47 km
34:23 06:17 p/km Normál futás |
8
24.18 km
56:42 02:21 p/km Normál tekerés |
9
5.24 km
31:35 06:02 p/km Normál futás |
10
14.36 km
1:28:09 06:08 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
34.06 km
3:29:24
24.18 km
0:56:42 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 80.82 km | 8:21:59 |
14.36 km |
1:28:09 |
|
Bringázás
|
1 | 24.18 km | 0:56:42 |
24.18 km |
0:56:42 |
| Összesen | 10 | 105 km | 9:18:41 |
24.18 km | 1:28:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 850.81 km | 91:11:24 |
28.65 km |
3:48:15 |
|
Bringázás
|
22 | 761.31 km | 31:54:16 |
77 km |
3:25:53 |
|
Túra
|
6 | 39.6 km | 8:09:21 |
11.08 km |
3:00:34 |
| Összesen | 104 | 1651.72 km | 131:15:01 |
77.000 km | 3:48:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
