sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.024 km
19:45 03:17 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
35. hét
6.024 km
0:19:45 |
|
4
6 km
41:56 06:59 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
50.941 km
2:35:17 03:03 p/km Normál tekerés |
10
6.23 km
1:05:01 10:26 p/km Normál futás |
36. hét
12.23 km
1:46:57
50.941 km
2:35:17 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
|
|
18
|
19
6.1 km
40:17 06:36 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
22
|
23
56.01 km
2:47:27 02:59 p/km Normál tekerés |
24
8.325 km
53:28 06:25 p/km Normál futás |
38. hét
14.425 km
1:33:45
56.01 km
2:47:27 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.655 km | 3:20:42 |
8.325 km |
1:05:01 |
|
Bringázás
|
3 | 112.975 km | 5:42:29 |
56.01 km |
2:47:27 |
| Összesen | 7 | 139.63 km | 9:03:11 |
56.01 km | 2:47:27 |
2017. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 678.177 km | 77:50:02 |
22.067 km |
2:26:29 |
|
Bringázás
|
12 | 378.694 km | 21:18:37 |
56.01 km |
2:47:27 |
|
Erősport
|
17 | 1151 kg | 9:05:00 |
100 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 1 km | 0:06:00 |
1 km |
0:06:00 |
| Összesen | 121 | 1057.871 km
1151 kg |
108:19:39 |
56.010 km
100.0 kg |
2:47:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
