sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
11.297 km
1:16:25 06:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
9.993 km
1:08:49 06:53 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
21.29 km
2:25:14 |
|
9
|
10
6 km
41:08 06:51 p/km Futógépes futás |
11
28.387 km
1:35:35 03:22 p/km Normál tekerés
27.588 km
1:33:45 03:24 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
6 km
0:41:08
55.975 km
3:09:20 |
|
16
|
17
6.216 km
40:02 06:26 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
6.216 km
0:40:02 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5 km
36:20 07:16 p/km Futógépes futás |
43. hét
5 km
0:36:20 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 38.506 km | 4:22:44 |
11.297 km |
1:16:25 |
|
Bringázás
|
2 | 55.975 km | 3:09:20 |
28.387 km |
1:35:35 |
| Összesen | 7 | 94.481 km | 7:32:04 |
28.387 km | 1:35:35 |
2017. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 678.177 km | 77:50:02 |
22.067 km |
2:26:29 |
|
Bringázás
|
12 | 378.694 km | 21:18:37 |
56.01 km |
2:47:27 |
|
Erősport
|
17 | 1151 kg | 9:05:00 |
100 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 1 km | 0:06:00 |
1 km |
0:06:00 |
| Összesen | 121 | 1057.871 km
1151 kg |
108:19:39 |
56.010 km
100.0 kg |
2:47:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
