sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
5.29 km
45:19 08:34 p/km Normál futás |
31
|
1
5.52 km
52:03 09:26 p/km Normál futás |
2
|
3
6.77 km
1:05:02 09:36 p/km Normál futás |
35. hét
17.58 km
2:42:24 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
36. hét
|
|
11
|
12
2.83 km
24:01 08:29 p/km Normál futás |
13
|
14
2.98 km
26:00 08:43 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
37. hét
5.81 km
0:50:01 |
|
18
|
19
3.64 km
31:03 08:32 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
3.69 km
34:02 09:13 p/km Normál futás |
23
|
24
3.55 km
31:33 08:53 p/km Normál futás |
38. hét
10.88 km
1:36:38 |
|
25
3.35 km
25:11 07:31 p/km Normál futás |
26
|
27
4.36 km
38:03 08:44 p/km Normál futás |
28
|
29
4.21 km
36:02 08:34 p/km Normál futás |
30
|
1
4.04 km
34:06 08:26 p/km Normál futás |
39. hét
15.96 km
2:13:22 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 40.9 km | 6:03:00 |
6.77 km |
1:05:02 |
| Összesen | 10 | 40.9 km | 6:03:00 |
6.77 km | 1:05:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 898.61 km | 127:57:02 |
10.79 km |
1:33:44 |
|
Túra
|
4 | 19.52 km | 7:04:37 |
6.34 km |
2:46:11 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:52:53 |
- | 1:06:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:14:21 |
- | 0:14:21 |
| Összesen | 154 | 926.42 km | 137:08:53 |
10.790 km | 2:46:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
