sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.29 km
1:13:51 08:54 p/km Normál futás |
30
7.88 km
1:00:02 07:37 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.91 km
1:05:03 09:25 p/km Normál futás |
22. hét
23.08 km
3:18:56 |
|
5
|
6
|
7
7.19 km
1:04:50 09:01 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
8.13 km
1:09:39 08:34 p/km Normál futás |
11
|
23. hét
15.32 km
2:14:29 |
|
12
7.5 km
1:05:00 08:40 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
7.26 km
1:04:28 08:53 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
7.77 km
1:10:40 09:06 p/km Normál futás |
24. hét
22.53 km
3:20:08 |
|
19
|
20
7.27 km
1:04:46 08:55 p/km Normál futás |
21
|
22
5.3 km
1:00:02 11:20 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
8.57 km
1:20:04 09:21 p/km Normál futás |
25. hét
21.14 km
3:24:52 |
|
26
3.82 km
27:08 07:06 p/km Normál futás |
27
4.61 km
40:03 08:41 p/km Normál futás |
28
|
29
5.43 km
49:36 09:08 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
26. hét
13.86 km
1:56:47 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 79.76 km | 12:01:19 |
8.57 km |
1:20:04 |
| Összesen | 12 | 79.76 km | 12:01:19 |
8.57 km | 1:20:04 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 898.61 km | 127:57:02 |
10.79 km |
1:33:44 |
|
Túra
|
4 | 19.52 km | 7:04:37 |
6.34 km |
2:46:11 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:52:53 |
- | 1:06:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:14:21 |
- | 0:14:21 |
| Összesen | 154 | 926.42 km | 137:08:53 |
10.790 km | 2:46:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
