Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.35 km 50:11 07:54 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.2 km 52:36 08:29 p/km Normál futás	29	30	1 Túra 5.64 km 1:26:30 15:20 p/km Hegyi túra	2 Futás 10 km 1:20:49 08:05 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 22.55 km 3:03:36 1 túra 5.64 km 1:26:30
3 Egyéb 45:22 Edzés	4 Futás 6.7 km 52:31 07:50 p/km Normál futás	5	6 Egyéb 15:05 Edzés	7 Futás 6.33 km 53:53 08:31 p/km Normál futás	8 Túra 2.24 km 34:16 15:18 p/km Hegyi túra	9 Futás 13.01 km 1:40:07 07:42 p/km Normál futás Egyéb 15:05 Edzés	18. hét 3 egyéb 0.84 km 1:15:32 3 futás 26.04 km 3:26:31 1 túra 2.24 km 0:34:16
10	11 Futás 6.61 km 53:39 08:07 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 13.01 km 1:25:07 06:33 p/km Normál futás	15	16	19. hét 2 futás 19.62 km 2:18:46
17 Túra 4.3 km 1:05:22 15:12 p/km Hegyi túra	18 Futás 10 km 1:20:13 08:01 p/km Normál futás	19	20	21 Egyéb 44:46 Edzés Futás 10 km 1:14:57 07:30 p/km Normál futás	22	23	20. hét 1 túra 4.3 km 1:05:22 2 futás 20 km 2:35:10 1 egyéb 0:44:46
24 Túra 6.18 km 1:59:27 19:20 p/km Hegyi túra	25 Futás 7.41 km 1:02:25 08:25 p/km Normál futás	26 Túra 6.54 km 1:47:54 16:30 p/km Hegyi túra	27	28	29	30 Futás 13 km 1:35:53 07:23 p/km Normál futás	21. hét 2 túra 12.72 km 3:47:21 2 futás 20.41 km 2:38:18
31	1 Futás 6.58 km 57:53 08:48 p/km Normál futás Túra 4.81 km 1:20:50 16:48 p/km Hegyi túra	2	3 Túra 3.68 km 56:46 15:26 p/km Séta	4	5	6 Futás 6.01 km 46:39 07:46 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 12.59 km 1:44:32 2 túra 8.49 km 2:17:36

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	96.07 km	12:19:34	13.01 km	1:40:07
Túra	5	24.9 km	6:53:29	6.54 km	1:59:27
Egyéb	4	-	2:00:18	-	0:45:22
Összesen	19	121.81 km	21:13:21	13.01 km	1:59:27

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1045.53 km	134:17:26	21.15 km	2:52:17
Túra	40	154.36 km	47:08:51	7.24 km	2:49:33
Jóga	15	-	11:22:43	-	1:37:56
Erősport	1	0 kg	0:20:43	0 kg	0:20:43
Egyéb	30	-	17:58:44	-	1:01:44
Összesen	288	1280.9 km	211:08:27	21.150 km	2:52:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés