Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 3.01 km 20:36 06:51 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.3 km 42:01 07:56 p/km Normál futás Jóga 22:00 Jógázás	2 Futás 5.31 km 44:59 08:28 p/km Normál futás Jóga 23:59 Jógázás	3	4 Futás 6.9 km 52:46 07:39 p/km Normál futás	5	44. hét 4 futás 20.52 km 2:40:22 2 jóga 0:45:59
6	7	8 Futás 5.94 km 47:49 08:03 p/km Normál futás	9 Futás 0.04 km 00:22 09:10 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:04 06:40 p/km Normál futás	10 Futás 5.31 km 45:02 08:29 p/km Normál futás	11	12	45. hét 4 futás 11.3 km 1:33:17
13	14 Futás 5.98 km 44:02 07:22 p/km Normál futás	15 Futás 4.66 km 36:01 07:44 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 4.42 km 36:55 08:21 p/km Normál futás	19	46. hét 3 futás 15.06 km 1:56:58
20	21	22 Futás 6.07 km 46:55 07:44 p/km Normál futás	23 Futás 4.86 km 39:53 08:12 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 5.28 km 44:03 08:21 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 16.21 km 2:10:51
27	28 Futás 6.48 km 53:05 08:12 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.02 km 42:03 08:23 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.57 km 54:03 08:14 p/km Normál futás	3	48. hét 3 futás 18.07 km 2:29:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	71.58 km	9:36:00	6.9 km	0:53:05
Jóga	2	-	0:45:59	-	0:23:59
Összesen	17	71.58 km	10:21:59	6.9 km	0:53:05

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	898.61 km	127:57:02	10.79 km	1:33:44
Túra	4	19.52 km	7:04:37	6.34 km	2:46:11
Jóga	3	-	1:52:53	-	1:06:54
Egyéb	1	-	0:14:21	-	0:14:21
Összesen	154	926.42 km	137:08:53	10.790 km	2:46:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés