Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 3.35 km 25:11 07:31 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.36 km 38:03 08:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 4.21 km 36:02 08:34 p/km Normál futás	30	1 Futás 4.04 km 34:06 08:26 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 15.96 km 2:13:22
2	3 Futás 4.22 km 33:49 08:01 p/km Normál futás	4	5 Futás 4.93 km 42:19 08:35 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 4.86 km 40:34 08:21 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 14.01 km 1:56:42
9	10	11 Futás 4.47 km 38:41 08:39 p/km Normál futás	12	13 Futás 4.94 km 45:01 09:07 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.01 km 42:01 08:23 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 14.42 km 2:05:43
16	17 Futás 5.25 km 42:01 08:00 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.02 km 53:01 08:48 p/km Normál futás	20	21 Túra 4.54 km 1:33:32 20:36 p/km Hegyi túra Túra 5.71 km 1:43:12 18:04 p/km Hegyi túra	22	42. hét 2 futás 11.27 km 1:35:02 2 túra 10.25 km 3:16:44
23	24	25 Futás 4.16 km 35:44 08:35 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.11 km 45:01 08:49 p/km Normál futás	28 Futás 4.71 km 38:25 08:09 p/km Normál futás	29	43. hét 3 futás 13.98 km 1:59:10
30 Futás 3.01 km 20:36 06:51 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.3 km 42:01 07:56 p/km Normál futás Jóga 22:00 Jógázás	2 Futás 5.31 km 44:59 08:28 p/km Normál futás Jóga 23:59 Jógázás	3	4 Futás 6.9 km 52:46 07:39 p/km Normál futás	5	44. hét 4 futás 20.52 km 2:40:22 2 jóga 0:45:59

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	60.73 km	8:31:19	6.02 km	0:53:01
Túra	2	10.25 km	3:16:44	5.71 km	1:43:12
Összesen	15	70.98 km	11:48:03	6.02 km	1:43:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	898.61 km	127:57:02	10.79 km	1:33:44
Túra	4	19.52 km	7:04:37	6.34 km	2:46:11
Jóga	3	-	1:52:53	-	1:06:54
Egyéb	1	-	0:14:21	-	0:14:21
Összesen	154	926.42 km	137:08:53	10.790 km	2:46:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés