saistvan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.02 km
53:06 05:18 p/km Normál futás |
31
|
1
15.02 km
1:21:59 05:27 p/km Normál futás |
2
|
3
45.36 km
4:10:41 05:32 p/km Normál futás |
4
5.01 km
25:15 05:02 p/km Normál futás
3.75 km
20:44 05:32 p/km Normál futás |
5. hét
79.16 km
7:11:45 |
|
5
|
6
15.08 km
1:21:15 05:23 p/km Normál futás |
7
|
8
15.33 km
1:24:12 05:30 p/km Normál futás |
9
|
10
21.31 km
1:52:10 05:16 p/km Normál futás
11.08 km
1:03:50 05:46 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
62.8 km
5:41:27 |
|
12
|
13
5.12 km
26:28 05:10 p/km Normál futás |
14
|
15
10.02 km
1:08:01 06:47 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
42.24 km
3:20:06 04:44 p/km Normál futás |
7. hét
57.38 km
4:54:35 |
|
19
|
20
3.5 km
24:07 06:53 p/km Normál futás |
21
|
22
15.18 km
1:23:15 05:29 p/km Normál futás |
23
|
24
21.47 km
2:16:47 06:22 p/km Normál futás |
25
3.22 km
18:37 05:47 p/km Normál futás |
8. hét
43.37 km
4:22:46 |
|
26
|
27
|
28
21.24 km
2:00:32 05:40 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
10.18 km
53:39 05:16 p/km Normál futás |
3
11.76 km
1:01:14 05:12 p/km Normál futás |
9. hét
43.18 km
3:55:25 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 253.93 km | 23:17:59 |
45.36 km |
4:10:41 |
| Összesen | 16 | 253.93 km | 23:17:59 |
45.36 km | 4:10:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 1150.65 km | 106:07:49 |
76.56 km |
7:06:45 |
| Összesen | 78 | 1150.65 km | 106:07:49 |
76.560 km | 7:06:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
