rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
11.75 km
1:04:41 05:30 p/km Normál futás |
1
8.33 km
52:39 06:19 p/km Normál futás |
2
|
3
100.6 km
10:01:12 05:59 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
120.68 km
11:58:32 |
|
5
|
6
|
7
13.74 km
1:21:03 05:54 p/km Normál futás |
8
|
9
12.64 km
1:15:57 06:01 p/km Normál futás |
10
13.05 km
4:52:03 22:23 p/km Hegyi túra |
11
10.83 km
1:21:07 07:29 p/km Normál futás |
6. hét
37.21 km
3:58:07
13.05 km
4:52:03 |
|
12
|
13
|
14
18.7 km
1:45:08 05:37 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
19.44 km
2:18:46 07:08 p/km Normál futás |
18
|
7. hét
38.14 km
4:03:54 |
|
19
10.5 km
1:03:37 06:04 p/km Normál futás |
20
|
21
16.68 km
1:37:43 05:51 p/km Normál futás
16.68 km
1:37:43 05:51 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
51:28 Edzés
5.71 km
37:22 06:33 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
49.57 km
4:56:25
0:51:28
|
|
26
|
27
|
28
18.96 km
1:48:28 05:43 p/km Normál futás |
29
16.83 km
1:35:11 05:39 p/km Normál futás |
1
|
2
30.05 km
2:48:29 05:36 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
65.84 km
6:12:08 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 269.64 km | 27:15:56 |
100.6 km |
10:01:12 |
|
Túra
|
1 | 13.05 km | 4:52:03 |
13.05 km |
4:52:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:51:28 |
- | 0:51:28 |
| Összesen | 15 | 282.69 km | 32:59:27 |
100.6 km | 10:01:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 1344.05 km | 136:06:55 |
100.6 km |
10:01:12 |
|
Túra
|
7 | 69.28 km | 19:57:58 |
32.94 km |
7:43:43 |
|
Egyéb
|
3 | - | 6:29:09 |
- | 2:49:41 |
| Összesen | 89 | 1444.42 km | 162:34:02 |
100.600 km | 10:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
