rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
18.96 km
1:48:28 05:43 p/km Normál futás |
29
16.83 km
1:35:11 05:39 p/km Normál futás |
1
|
2
30.05 km
2:48:29 05:36 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
65.84 km
6:12:08 |
|
4
19.99 km
1:52:16 05:37 p/km Normál futás |
5
|
6
14.68 km
1:21:21 05:32 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
16.71 km
2:05:02 07:29 p/km Normál futás |
10
14.35 km
1:38:54 06:54 p/km Normál futás |
10. hét
65.73 km
6:57:33 |
|
11
|
12
10.08 km
1:01:24 06:05 p/km Normál futás |
13
15.9 km
1:34:05 05:55 p/km Normál futás |
14
|
15
8.98 km
53:52 06:00 p/km Normál futás |
16
2:48:00 Edzés |
17
17.24 km
1:56:28 06:45 p/km Normál futás |
11. hét
52.2 km
5:25:49
15.32 km
2:48:00 |
|
18
|
19
19.03 km
1:46:28 05:36 p/km Normál futás |
20
18 km
1:42:43 05:42 p/km Normál futás |
21
|
22
17.13 km
1:34:01 05:29 p/km Normál futás |
23
2:49:41 Edzés |
24
22.05 km
2:28:17 06:43 p/km Normál futás |
12. hét
76.21 km
7:31:29
15.77 km
2:49:41 |
|
25
|
26
|
27
16.79 km
1:34:14 05:37 p/km Normál futás |
28
|
29
18.9 km
1:56:42 06:10 p/km Normál futás |
30
|
31
18.61 km
2:09:23 06:57 p/km Normál futás |
13. hét
54.3 km
5:40:19 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 278.49 km | 28:23:39 |
30.05 km |
2:48:29 |
|
Egyéb
|
2 | - | 5:37:41 |
- | 2:49:41 |
| Összesen | 18 | 309.58 km | 34:01:20 |
30.05 km | 2:49:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 1074.02 km | 108:48:25 |
100.6 km |
10:01:12 |
|
Túra
|
3 | 26.24 km | 9:47:44 |
13.05 km |
4:52:03 |
|
Egyéb
|
3 | - | 6:29:09 |
- | 2:49:41 |
| Összesen | 67 | 1131.35 km | 125:05:18 |
100.600 km | 10:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
