HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.6 km
56:18 05:19 p/km Normál futás |
22. hét
10.6 km
0:56:18 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10.6 km | 0:56:18 |
10.6 km |
0:56:18 |
Összesen | 1 | 10.6 km | 0:56:18 |
10.6 km | 0:56:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
61 | 854.29 km | 71:26:13 |
133.65 km |
10:48:48 |
Bringázás
|
2 | 45.96 km | 2:34:53 |
27.29 km |
1:33:40 |
Összesen | 63 | 900.25 km | 74:01:06 |
133.650 km | 10:48:48 |