robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10.7 km
57:01 05:20 p/km Normál futás |
26
|
27
10.39 km
55:08 05:18 p/km Normál futás |
28
|
29
10.33 km
57:18 05:33 p/km Normál futás |
30
|
1
10.35 km
57:20 05:32 p/km Normál futás |
48. hét
41.77 km
3:46:47 |
|
2
|
3
10.96 km
57:11 05:13 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
10.96 km
0:57:11 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
8.37 km
48:01 05:44 p/km Normál futás |
19
|
20
10.32 km
57:49 05:36 p/km Normál futás |
21
|
22
10.93 km
56:47 05:12 p/km Normál futás |
51. hét
29.62 km
2:42:37 |
|
23
|
24
10.8 km
56:43 05:15 p/km Normál futás |
25
|
26
10.45 km
56:10 05:22 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
21.25 km
1:52:53 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 72.18 km | 6:30:01 |
10.96 km |
0:57:49 |
| Összesen | 7 | 72.18 km | 6:30:01 |
10.96 km | 0:57:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1613.75 km | 137:36:13 |
133.65 km |
10:48:48 |
|
Bringázás
|
9 | 342.66 km | 16:20:25 |
167.15 km |
8:10:50 |
| Összesen | 144 | 1956.41 km | 153:56:38 |
167.150 km | 10:48:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
