| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.59 km
53:32 05:03 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10.65 km
56:58 05:21 p/km Normál futás |
1
|
2
10.45 km
57:47 05:32 p/km Normál futás |
31. hét
31.69 km
2:48:17 |
|
3
|
4
10.53 km
56:08 05:20 p/km Normál futás |
5
|
6
10.59 km
57:28 05:26 p/km Normál futás |
7
|
8
10.42 km
56:37 05:26 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
31.54 km
2:50:13 |
|
10
10.46 km
57:22 05:29 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
10.46 km
0:57:22 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 52.45 km | 4:45:22 |
10.59 km |
0:57:47 |
| Összesen | 5 | 52.45 km | 4:45:22 |
10.59 km | 0:57:47 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 800.72 km | 69:52:33 |
11.09 km |
0:59:57 |
|
Bringázás
|
1 | 167.28 km | 8:29:13 |
167.28 km |
8:29:13 |
| Összesen | 81 | 968 km | 78:21:46 |
167.280 km | 8:29:13 |