Edzéseim - 2024 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.05 km 58:57 05:52 p/km Hosszú futás	28 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	29 Futás 8.22 km 39:38 04:49 p/km Résztáv	1 Úszás 1 km 27:45 27:45 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	2 Bringázás 27.04 km 52:04 01:56 p/km Görgőzés	3 Futás 15.06 km 1:22:43 05:30 p/km Hosszú futás	9. hét 3 futás 33.33 km 3:01:18 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:45 1 bringázás 27.04 km 0:52:04
4 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	5 Futás 8.7 km 46:27 05:20 p/km Laza futás	6 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	7 Futás 10.06 km 49:43 04:57 p/km Iramjáték	8 Úszás 1 km 26:58 26:58 p/km Mellúszás	9	10 Futás 21.19 km 1:55:15 05:26 p/km Hosszú futás	10. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 39.95 km 3:31:25 1 Úszás 1 km 0:26:58
11 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	12 Futás 10.05 km 49:00 04:53 p/km Iramjáték	13 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	14 Futás 10.14 km 51:27 05:04 p/km Résztáv	15 Bringázás 20.2 km 40:29 02:00 p/km Görgőzés	16 Futás 15.13 km 1:24:14 05:34 p/km Terepfutás	17	11. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 35.32 km 3:04:41 1 bringázás 20.2 km 0:40:29
18 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	19 Futás 10.06 km 49:23 04:55 p/km Iramjáték	20 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	21 Futás 8.17 km 39:03 04:47 p/km Résztáv	22 Úszás 1 km 27:07 27:07 p/km Mellúszás	23 Futás 21.04 km 1:54:46 05:27 p/km Hosszú futás	24	12. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 39.27 km 3:23:12 1 Úszás 1 km 0:27:07
25 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	26 Futás 10.08 km 50:58 05:03 p/km Iramjáték	27 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	28 Futás 10.16 km 52:14 05:08 p/km Résztáv	29	30 Bringázás 20.4 km 42:13 02:04 p/km Görgőzés	31 Túra 6 km 2:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	13. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 2 futás 20.24 km 1:43:12 1 bringázás 20.4 km 0:42:13 1 túra 6 km 2:00:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	149.84 km	13:05:13	21.19 km	1:55:15
Úszás	3	3 km	1:21:50	1 km	0:27:45
Bringázás	3	67.64 km	2:14:46	27.04 km	0:52:04
Túra	1	6 km	2:00:00	6 km	2:00:00
Erősport	9	585 kg	9:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	28	226.48 km 585 kg	27:41:49	27.04 km 73 kg	2:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	615.31 km	55:45:21	32.06 km	3:29:24
Úszás	16	16 km	7:20:15	1 km	0:28:07
Bringázás	9	212.64 km	7:19:47	30 km	1:12:09
Túra	1	6 km	2:00:00	6 km	2:00:00
Erősport	34	2176 kg	33:45:00	73 kg	1:00:00
Összesen	112	849.95 km 2176 kg	106:10:23	32.060 km 73.0 kg	3:29:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés