Edzéseim - 2024 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	30 Futás 10.02 km 57:11 05:42 p/km Hosszú futás	31 Bringázás 27.6 km 53:57 01:57 p/km Görgőzés	1 Futás 7.1 km 37:56 05:21 p/km Laza futás	2 Úszás 1 km 27:44 27:44 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	3	4 Futás 15.11 km 1:28:17 05:51 p/km Terepfutás	5. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 32.23 km 3:03:24 1 bringázás 27.6 km 0:53:57 1 Úszás 1 km 0:27:44
5	6 Futás 10.05 km 55:58 05:34 p/km Résztáv	7 Futás 8.08 km 40:58 05:04 p/km Iramjáték	8	9 Úszás 1 km 27:42 27:42 p/km Mellúszás	10 Futás Verseny 13.32 km 1:06:27 04:59 p/km Terepfutás	11	6. hét 3 futás 31.45 km 2:43:23 1 Úszás 1 km 0:27:42
12 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	13 Futás 10.16 km 55:28 05:28 p/km Hosszú futás	14 Bringázás 26 km 1:12:09 02:47 p/km Görgőzés	15 Futás 8.1 km 42:31 05:15 p/km Laza futás	16 Úszás 1 km 27:05 27:05 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	17	18 Futás 23.05 km 2:07:04 05:31 p/km Hosszú futás	7. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 41.31 km 3:45:03 1 bringázás 26 km 1:12:09 1 Úszás 1 km 0:27:05
19 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	20 Futás 10.79 km 57:56 05:22 p/km Hosszú futás	21 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	22 Futás 10.15 km 49:39 04:53 p/km Iramjáték	23 Úszás 1 km 27:24 27:24 p/km Mellúszás	24	25	8. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 2 futás 20.94 km 1:47:35 1 Úszás 1 km 0:27:24
26	27 Futás 10.05 km 58:57 05:52 p/km Hosszú futás	28 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	29 Futás 8.22 km 39:38 04:49 p/km Résztáv	1 Úszás 1 km 27:45 27:45 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	2 Bringázás 27.04 km 52:04 01:56 p/km Görgőzés	3 Futás 15.06 km 1:22:43 05:30 p/km Hosszú futás	9. hét 3 futás 33.33 km 3:01:18 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:45 1 bringázás 27.04 km 0:52:04

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	134.18 km	12:00:49	23.05 km	2:07:04
Úszás	4	4 km	1:49:55	1 km	0:27:44
Bringázás	1	26 km	1:12:09	26 km	1:12:09
Erősport	6	384 kg	6:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	23	164.18 km 384 kg	21:02:53	26 km 73 kg	2:07:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	673.54 km	60:49:40	32.06 km	3:29:24
Úszás	18	18 km	8:15:48	1 km	0:28:14
Bringázás	9	212.64 km	7:19:47	30 km	1:12:09
Túra	1	6 km	2:00:00	6 km	2:00:00
Erősport	39	2505 kg	37:45:00	73 kg	1:00:00
Összesen	126	910.18 km 2505 kg	116:10:15	32.060 km 73.0 kg	3:29:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés