Edzéseim - 2022 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 10.1 km 51:57 05:09 p/km Hosszú futás	1 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	2 Futás 15.17 km 1:22:29 05:26 p/km Hosszú futás	3 Úszás 1 km 26:57 26:57 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	4 Futás 21.32 km 1:58:17 05:33 p/km Hosszú futás	5 Túra 10 km 4:00:00 24:00 p/km Séta	22. hét 3 futás 46.59 km 4:12:43 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:26:57 1 túra 10 km 4:00:00
6 Futás 10.1 km 48:32 04:48 p/km Tempó futás Bringázás 8.98 km 33:03 03:41 p/km Normál tekerés Futás 4.11 km 27:08 06:36 p/km Laza futás Bringázás 6.03 km 24:58 04:08 p/km Normál tekerés	7 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	8 Futás 10.06 km 50:32 05:01 p/km Iramjáték	9 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	10 Úszás 1 km 27:10 27:10 p/km Mellúszás	11	12 Futás 24.51 km 2:27:48 06:02 p/km Terepfutás	23. hét 4 futás 48.78 km 4:34:00 2 bringázás 15.01 km 0:58:01 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:10
13 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	14 Futás 12.03 km 1:05:34 05:27 p/km Hosszú futás	15 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	16 Futás 10.24 km 52:02 05:05 p/km Résztáv	17 Úszás 1 km 27:20 27:20 p/km Mellúszás	18	19 Futás 20.22 km 1:51:09 05:30 p/km Hosszú futás	24. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 42.49 km 3:48:45 1 Úszás 1 km 0:27:20
20	21 Futás 10.15 km 48:40 04:48 p/km Tempó futás	22 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	23 Futás 12.07 km 1:04:29 05:21 p/km Hosszú futás	24 Úszás 1.05 km 28:31 27:10 p/km Mellúszás	25	26 Futás 21.15 km 1:57:13 05:33 p/km Hosszú futás	25. hét 3 futás 43.37 km 3:50:22 1 erősport 55 kg 1:00:00 1 Úszás 1.05 km 0:28:31
27 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	28 Futás 12.17 km 1:06:41 05:29 p/km Hosszú futás	29 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	30 Úszás 1 km 27:44 27:44 p/km Mellúszás Futás 10.26 km 52:00 05:04 p/km Résztáv	1 Erősport 73 kg 45:00 Crossfit	2	3 Futás 16.11 km 1:25:57 05:20 p/km Hosszú futás	26. hét 3 erősport 201 kg 2:45:00 3 futás 38.54 km 3:24:38 1 Úszás 1 km 0:27:44

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	193.56 km	17:32:34	24.51 km	2:27:48
Úszás	5	5.05 km	2:17:42	1.05 km	0:28:31
Bringázás	2	15.01 km	0:58:01	8.98 km	0:33:03
Túra	1	10 km	4:00:00	10 km	4:00:00
Erősport	9	567 kg	9:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	31	223.62 km 567 kg	33:48:17	24.51 km 73 kg	4:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1866.19 km	170:39:00	42.45 km	3:52:14
Úszás	45	45.225 km	20:52:34	1.55 km	0:43:39
Bringázás	12	237.58 km	8:14:08	32 km	1:05:29
Túra	7	62.5 km	25:45:00	12.5 km	5:00:00
Erősport	84	5537 kg	78:00:00	90 kg	1:30:00
Összesen	295	2211.495 km 5537 kg	303:30:42	42.450 km 90.0 kg	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés