Edzéseim - 2019 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	3 Futás 8.03 km 44:42 05:34 p/km Laza futás	4	5 Futás Verseny 23.51 km 4:04:28 10:24 p/km Terepfutás	6	40. hét 1 erősport 73 kg 1:00:00 2 futás 31.54 km 4:49:10
7	8 Futás 6.08 km 34:53 05:44 p/km Laza futás	9	10	11	12	13	41. hét 1 futás 6.08 km 0:34:53
14	15	16	17	18 Futás 5.04 km 29:31 05:51 p/km Laza futás	19	20 Futás 10.04 km 55:23 05:31 p/km Hosszú futás	42. hét 2 futás 15.08 km 1:24:54
21 Bringázás 16.98 km 30:00 01:46 p/km Állóképesség javítás	22 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	23 Futás 17.89 km 1:39:27 05:34 p/km Hosszú futás Futás 2.89 km 18:49 06:31 p/km Laza futás	24	25 Úszás 1 km 28:44 28:44 p/km Mellúszás Erősport 70 kg 1:00:00 Crossfit	26	27 Bringázás 50.33 km 1:44:08 02:04 p/km Gyors pedálozás	43. hét 2 bringázás 67.31 km 2:14:08 2 erősport 143 kg 2:00:00 2 futás 20.78 km 1:58:16 1 Úszás 1 km 0:28:44
28	29 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	30 Futás 8.01 km 46:38 05:49 p/km Laza futás	31 Úszás 1 km 28:22 28:22 p/km Mellúszás	1 Futás 10.03 km 53:17 05:19 p/km Hosszú futás	2 Bringázás 52.09 km 1:48:14 02:05 p/km Tempó tekerés	3	44. hét 1 erősport 73 kg 1:00:00 2 futás 18.04 km 1:39:55 1 Úszás 1 km 0:28:22 1 bringázás 52.09 km 1:48:14

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	81.49 km	9:33:51	23.51 km	4:04:28
Úszás	2	2 km	0:57:06	1 km	0:28:44
Bringázás	2	67.31 km	2:14:08	50.33 km	1:44:08
Erősport	4	289 kg	4:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	16	150.8 km 289 kg	16:45:05	50.33 km 73 kg	4:04:28

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1415.98 km	136:44:12	42.56 km	4:11:30
Úszás	39	41.05 km	19:31:13	2 km	0:57:18
Bringázás	35	785.16 km	27:54:21	60.07 km	2:30:00
Túra	2	13.26 km	6:38:00	10 km	5:00:00
Erősport	89	6308 kg	78:18:00	88 kg	1:00:00
Összesen	295	2255.45 km 6308 kg	269:05:46	60.070 km 88.0 kg	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés