Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	1 Futás 10.23 km 50:02 04:53 p/km Tempó futás	2 Erősport 73 kg 00:00 Crossfit	3 Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km Mellúszás Futás 9.02 km 47:28 05:16 p/km Hosszú futás	4	5 Bringázás 7.9 km 15:01 01:54 p/km Normál tekerés	6 Futás Verseny 21.29 km 1:42:46 04:50 p/km Hosszú futás	36. hét 2 erősport 146 kg 1:00:00 3 futás 40.54 km 3:20:16 1 Úszás 1 km 0:30:00 1 bringázás 7.9 km 0:15:01
7	8 Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	9 Bringázás 31.43 km 1:10:53 02:15 p/km Normál tekerés	10 Futás 7.07 km 36:45 05:12 p/km Laza futás	11 Úszás 1 km 27:59 27:59 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	12 Futás 12.06 km 1:03:15 05:15 p/km Hosszú futás	13	37. hét 2 erősport 146 kg 1:30:00 1 bringázás 31.43 km 1:10:53 2 futás 19.13 km 1:40:00 1 Úszás 1 km 0:27:59
14 Futás 8.06 km 43:11 05:21 p/km Laza futás	15 Erősport 64 kg 1:00:00 Crossfit	16 Futás 10.06 km 49:14 04:54 p/km Iramjáték	17 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	18 Úszás 1 km 28:57 28:57 p/km Mellúszás	19 Futás 22.1 km 2:02:12 05:32 p/km Hosszú futás	20	38. hét 3 futás 40.22 km 3:34:37 2 erősport 137 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:28:57
21 Futás 8.01 km 42:20 05:17 p/km Laza futás	22 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	23 Futás 10.5 km 50:30 04:49 p/km Tempó futás	24 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	25 Úszás 1 km 28:01 28:01 p/km Mellúszás	26	27 Futás 30.03 km 2:48:37 05:37 p/km Hosszú futás	39. hét 3 futás 48.54 km 4:21:27 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:28:01
28	29 Erősport 50 kg 1:00:00 Crossfit	30 Futás 10.04 km 49:41 04:57 p/km Iramjáték	1 Futás 5.35 km 28:33 05:20 p/km Laza futás	2 Úszás 1 km 29:14 29:14 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	3 Futás 15.48 km 1:19:51 05:09 p/km Hosszú futás	4	40. hét 2 erősport 123 kg 2:00:00 3 futás 30.87 km 2:38:05 1 Úszás 1 km 0:29:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	158.47 km	13:46:01	30.03 km	2:48:37
Úszás	4	4 km	1:54:57	1 km	0:30:00
Bringázás	2	39.33 km	1:25:54	31.43 km	1:10:53
Erősport	8	534 kg	6:30:00	73 kg	1:00:00
Összesen	26	201.8 km 534 kg	23:36:52	31.43 km 73 kg	2:48:37

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1698.77 km	157:15:31	42.44 km	4:06:47
Úszás	28	29.6 km	14:06:15	2 km	0:57:20
Bringázás	32	664.01 km	27:42:53	60.78 km	2:06:51
Túra	1	10 km	3:30:00	10 km	3:30:00
Erősport	101	6975 kg	93:10:00	100 kg	1:30:00
Összesen	318	2402.38 km 6975 kg	295:44:39	60.780 km 100.0 kg	4:06:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés