Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 10.01 km 52:53 05:17 p/km Hosszú futás	1 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	2 Futás 11.27 km 59:51 05:19 p/km Résztáv	3 Erősport 73 kg 40:00 Crossfit	4 Futás 21.21 km 1:43:03 04:52 p/km Hosszú futás Futás 2.21 km 12:16 05:33 p/km Laza futás Futás 7.03 km 46:49 06:40 p/km Laza futás	5 Bringázás 30.04 km 1:02:00 02:04 p/km Normál tekerés	14. hét 5 futás 51.73 km 4:34:52 2 erősport 146 kg 1:40:00 1 bringázás 30.04 km 1:02:00
6 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	7 Futás 10.04 km 57:10 05:42 p/km Hosszú futás	8	9 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	10 Futás 12.02 km 59:47 04:58 p/km Iramjáték	11 Erősport 68 kg 1:00:00 Crossfit	12 Futás 17.2 km 1:35:50 05:34 p/km Hosszú futás	15. hét 3 erősport 166 kg 3:00:00 3 futás 39.26 km 3:32:47
13	14 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	15 Futás 10.18 km 54:01 05:18 p/km Hosszú futás	16 Erősport 20 kg 1:00:00 Crossfit	17	18	19	16. hét 2 erősport 93 kg 2:00:00 1 futás 10.18 km 0:54:01
20	21 Futás 10.37 km 54:39 05:16 p/km Hosszú futás	22 Erősport 73 kg 40:00 Crossfit	23 Futás 12.03 km 59:57 04:59 p/km Résztáv	24 Futás 5.03 km 23:08 04:36 p/km Tempó futás	25 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	26 Futás 33.39 km 3:10:33 05:42 p/km Hosszú futás	17. hét 4 futás 60.82 km 5:28:17 2 erősport 98 kg 1:40:00
27	28 Futás 10.14 km 55:48 05:30 p/km Terepfutás	29 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	30	1 Futás 13.21 km 1:07:28 05:06 p/km Résztáv	2 Bringázás 60.78 km 2:06:51 02:05 p/km Taposás	3 Futás Verseny 15.21 km 1:16:07 05:00 p/km Hosszú futás	18. hét 3 futás 38.56 km 3:19:23 1 erősport 73 kg 1:00:00 1 bringázás 60.78 km 2:06:51

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	162.12 km	14:32:52	33.39 km	3:10:33
Bringázás	1	30.04 km	1:02:00	30.04 km	1:02:00
Erősport	10	576 kg	9:20:00	73 kg	1:00:00
Összesen	24	192.16 km 576 kg	24:54:52	33.39 km 73 kg	3:10:33

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1698.77 km	157:15:31	42.44 km	4:06:47
Úszás	28	29.6 km	14:06:15	2 km	0:57:20
Bringázás	32	664.01 km	27:42:53	60.78 km	2:06:51
Túra	1	10 km	3:30:00	10 km	3:30:00
Erősport	101	6975 kg	93:10:00	100 kg	1:30:00
Összesen	318	2402.38 km 6975 kg	295:44:39	60.780 km 100.0 kg	4:06:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés