Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Erősport 50 kg 1:00:00 Crossfit	30 Futás 10.04 km 49:41 04:57 p/km Iramjáték	1 Futás 5.35 km 28:33 05:20 p/km Laza futás	2 Úszás 1 km 29:14 29:14 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	3 Futás 15.48 km 1:19:51 05:09 p/km Hosszú futás	4	40. hét 2 erősport 123 kg 2:00:00 3 futás 30.87 km 2:38:05 1 Úszás 1 km 0:29:14
5 Futás 8.18 km 42:34 05:12 p/km Résztáv	6 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	7	8 Futás 10.13 km 53:11 05:15 p/km Iramjáték	9	10	11 Futás Verseny 42.44 km 3:48:03 05:22 p/km Hosszú futás	41. hét 3 futás 60.75 km 5:23:48 1 erősport 73 kg 1:00:00
12	13	14 Futás 8.28 km 44:16 05:21 p/km Laza futás	15 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	16 Úszás 1 km 27:55 27:55 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	17	18 Futás 14.51 km 1:24:50 05:51 p/km Terepfutás	42. hét 2 futás 22.79 km 2:09:06 2 erősport 146 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:55
19 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	20	21 Futás 10.04 km 53:34 05:20 p/km Hosszú futás	22 Úszás 1 km 27:45 27:45 p/km Mellúszás Futás 6.16 km 31:20 05:05 p/km Iramjáték Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	23	24	25	43. hét 2 erősport 113 kg 1:30:00 2 futás 16.2 km 1:24:54 1 Úszás 1 km 0:27:45
26 Futás 12.03 km 1:02:40 05:13 p/km Hosszú futás	27 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	28 Futás 10.07 km 52:22 05:12 p/km Iramjáték	29 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	30 Úszás 1 km 28:33 28:33 p/km Mellúszás	31 Futás 14.12 km 1:23:59 05:57 p/km Terepfutás Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	1	44. hét 3 futás 36.22 km 3:19:01 3 erősport 219 kg 2:30:00 1 Úszás 1 km 0:28:33

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	156.79 km	14:05:13	42.44 km	3:48:03
Úszás	4	4 km	1:53:27	1 km	0:29:14
Erősport	9	624 kg	8:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	25	160.79 km 624 kg	23:58:40	42.44 km 73 kg	3:48:03

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1698.77 km	157:15:31	42.44 km	4:06:47
Úszás	28	29.6 km	14:06:15	2 km	0:57:20
Bringázás	32	664.01 km	27:42:53	60.78 km	2:06:51
Túra	1	10 km	3:30:00	10 km	3:30:00
Erősport	101	6975 kg	93:10:00	100 kg	1:30:00
Összesen	318	2402.38 km 6975 kg	295:44:39	60.780 km 100.0 kg	4:06:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés