Edzéseim - 2022 - Edzésonline

rizniki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 50:00 Egyéb	1 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	2 Egyéb 35:00 Egyéb	3	4 Futás 6.01 km 37:13 06:12 p/km Normál futás	5 Egyéb 40:00 Egyéb	6 Egyéb 40:00 Egyéb	9. hét 4 egyéb 2:45:00 1 erősport 5 kg 1:00:00 1 futás 6.01 km 0:37:13
7 Egyéb 45:00 Egyéb	8	9 Egyéb 45:00 Egyéb	10 Egyéb 40:00 Egyéb	11 Egyéb 45:00 Egyéb	12	13 Futás 5.03 km 29:39 05:54 p/km Normál futás	10. hét 4 egyéb 2:55:00 1 futás 5.03 km 0:29:39
14 Egyéb 41:00 Egyéb	15 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	16 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	17	18	19	20 Futás 5.04 km 31:24 06:14 p/km Normál futás	11. hét 1 egyéb 0:41:00 2 erősport 10 kg 2:00:00 1 futás 5.04 km 0:31:24
21 Egyéb 40:00 Egyéb Egyéb 40:00 Egyéb	22 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	23	24 Futás 5.11 km 31:22 06:08 p/km Normál futás	25 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	26	27 Futás 5.01 km 30:46 06:08 p/km Normál futás	12. hét 2 egyéb 1:20:00 2 erősport 10 kg 2:00:00 2 futás 10.12 km 1:02:08
28 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	29	30 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	31 Egyéb 40:00 Egyéb	1 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	2	3 Egyéb 39:00 Egyéb	13. hét 3 erősport 15 kg 3:00:00 2 egyéb 1:19:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	26.2 km	2:40:24	6.01 km	0:37:13
Erősport	7	35 kg	7:00:00	5 kg	1:00:00
Egyéb	11	-	7:31:00	-	0:45:00
Összesen	23	26.2 km 35 kg	17:11:24	6.01 km 5 kg	1:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	363.39 km	37:15:20	6.01 km	0:37:38
Úszás	2	851.3 km	1:14:59	850 km	0:44:59
Bringázás	8	164.18 km	9:54:13	38.58 km	2:18:00
Túra	6	29.4 km	6:32:42	7.29 km	1:29:19
Téli sport	1	5 km	1:00:00	5 km	1:00:00
Erősport	93	551 kg	93:15:00	50 kg	1:25:00
Egyéb	90	-	54:13:00	-	1:00:00
Összesen	271	1413.27 km 551 kg	203:25:14	850.000 km 50.0 kg	2:18:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés