Edzéseim - 2022 - Edzésonline

rizniki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	1 Egyéb 40:00 Egyéb	2 Egyéb 46:00 Egyéb	3 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	4 Futás 5.11 km 32:06 06:17 p/km Normál futás	5	6 Egyéb 40:00 Egyéb	5. hét 2 erősport 10 kg 2:00:00 3 egyéb 2:06:00 1 futás 5.11 km 0:32:06
7 Egyéb 42:00 Egyéb	8 Egyéb 41:00 Egyéb	9 Futás 5.15 km 30:47 05:59 p/km Normál futás	10 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	11 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	12	13 Futás 5.05 km 31:35 06:15 p/km Normál futás	6. hét 2 egyéb 1:23:00 2 futás 10.2 km 1:02:22 2 erősport 10 kg 2:00:00
14 Egyéb 40:00 Egyéb	15 Futás 5.03 km 31:04 06:11 p/km Normál futás	16 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	17 Egyéb 41:00 Egyéb	18 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	19 Egyéb 35:00 Egyéb	20	7. hét 3 egyéb 1:56:00 1 futás 5.03 km 0:31:04 2 erősport 10 kg 2:00:00
21 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	22 Egyéb 40:00 Egyéb	23 Egyéb 35:00 Egyéb	24 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	25	26	27	8. hét 2 erősport 10 kg 2:00:00 2 egyéb 1:15:00
28 Egyéb 50:00 Egyéb	1 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	2 Egyéb 35:00 Egyéb	3	4 Futás 6.01 km 37:13 06:12 p/km Normál futás	5 Egyéb 40:00 Egyéb	6 Egyéb 40:00 Egyéb	9. hét 4 egyéb 2:45:00 1 erősport 5 kg 1:00:00 1 futás 6.01 km 0:37:13

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	20.34 km	2:05:32	5.15 km	0:32:06
Erősport	7	35 kg	7:00:00	5 kg	1:00:00
Egyéb	11	-	7:30:00	-	0:50:00
Összesen	22	20.34 km 35 kg	16:35:32	5.15 km 5 kg	1:00:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	363.39 km	37:15:20	6.01 km	0:37:38
Úszás	2	851.3 km	1:14:59	850 km	0:44:59
Bringázás	8	164.18 km	9:54:13	38.58 km	2:18:00
Túra	6	29.4 km	6:32:42	7.29 km	1:29:19
Téli sport	1	5 km	1:00:00	5 km	1:00:00
Erősport	93	551 kg	93:15:00	50 kg	1:25:00
Egyéb	90	-	54:13:00	-	1:00:00
Összesen	271	1413.27 km 551 kg	203:25:14	850.000 km 50.0 kg	2:18:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés