Edzéseim - 2021 - Edzésonline

rizniki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Erősport 5 kg 50:00 Fittnesz	2 Futás 5 km 29:08 05:50 p/km Normál futás	3 Futás 5.01 km 29:15 05:50 p/km Normál futás	4 Erősport 5 kg 50:00 Fittnesz	5	6	22. hét 2 erősport 10 kg 1:40:00 2 futás 10.01 km 0:58:23
7 Futás 5.02 km 28:56 05:46 p/km Normál futás	8 Erősport 5 kg 50:00 Fittnesz	9 Futás 5.02 km 29:36 05:54 p/km Normál futás	10 Erősport 5 kg 55:00 Fittnesz	11	12 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	13 Futás 6.08 km 34:09 05:37 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 16.12 km 1:32:41 3 erősport 15 kg 2:45:00
14 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	15 Erősport 5 kg 40:00 Fittnesz	16 Futás 5.4 km 31:08 05:46 p/km Normál futás	17 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	18	19 Futás 5.14 km 29:38 05:46 p/km Normál futás	20	24. hét 3 erősport 15 kg 2:40:00 2 futás 10.54 km 1:00:46
21 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	22	23 Futás 5 km 29:07 05:49 p/km Normál futás	24 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	25 Futás 5 km 29:27 05:53 p/km Normál futás	26	27 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	25. hét 3 erősport 15 kg 3:00:00 2 futás 10 km 0:58:34
28 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	29 Futás 5.03 km 29:22 05:50 p/km Normál futás	30	1 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	2 Futás 6 km 35:24 05:54 p/km Normál futás	3 Futás 5.13 km 30:00 05:51 p/km Normál futás	4 Erősport 5 kg 1:00:00 Fittnesz	26. hét 3 erősport 15 kg 3:00:00 3 futás 16.16 km 1:34:46

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	51.7 km	4:59:46	6.08 km	0:34:09
Erősport	12	60 kg	11:05:00	5 kg	1:00:00
Összesen	22	51.7 km 60 kg	16:04:46	6.08 km 5 kg	1:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	726.61 km	72:57:16	11.19 km	1:11:26
Bringázás	4	72.58 km	4:36:52	22.73 km	1:31:46
Túra	11	49.99 km	11:26:48	5.38 km	1:34:46
Jóga	1	-	0:40:00	-	0:40:00
Erősport	93	510 kg	87:12:00	50 kg	1:20:00
Egyéb	30	-	22:39:00	-	1:00:00
Összesen	269	859.18 km 510 kg	199:31:56	22.730 km 50.0 kg	1:34:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés