retekeger edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
23. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
2.4 km
18:04 07:32 p/km Laza futás 1:00:00 Jógázás |
25
1:00:00 Jógázás |
26
2.4 km
17:20 07:13 p/km Laza futás |
27
|
25. hét
4.8 km
0:35:24
2:00:00
|
|
28
|
29
2.4 km
16:20 06:48 p/km Laza futás 1:00:00 Jógázás |
30
1:00:00 Jógázás |
1
1:00:00 Jógázás |
2
2.4 km
16:20 06:48 p/km Laza futás |
3
|
4
2.4 km
16:24 06:50 p/km Laza futás |
26. hét
7.2 km
0:49:04
3:00:00
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 7.2 km | 0:51:44 |
2.4 km |
0:18:04 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 7 | 7.2 km | 4:51:44 |
2.4 km | 1:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 106.16 km | 12:31:13 |
5.1 km |
0:37:13 |
|
Túra
|
4 | 52.4 km | 14:18:00 |
15.2 km |
3:58:00 |
|
Jóga
|
36 | - | 38:05:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 72 | 158.56 km
78 kg |
64:54:13 |
15.200 km
78.0 kg |
3:58:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
