Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
35. hét
6
7
8
9
10
11
12
36. hét
13
14
3.3 km
22:47
06:54 p/km

1:20:00
15

1:00:00
16
2.4 km
16:14
06:46 p/km

1:00:00
17
18
3.3 km
22:11
06:43 p/km
19
37. hét
3 futás
9 km
1:01:12
3 jóga
3:20:00
20
21
22
23
24
25
26
38. hét
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 9 km

1:01:12

3.3 km

0:22:47

Jóga
3 -

3:20:00

-

1:20:00

Összesen 6 9 km

4:21:12

3.3 km

1:20:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 54.46 km

6:28:16

4.1 km

0:31:16

Túra
1 12 km

5:00:00

12 km

5:00:00

Jóga
24 -

24:20:00

-

1:20:00

Összesen 44 66.46 km
78 kg

35:48:16

12.000 km
78.0 kg

5:00:00