Edzéseim - 2024 - Edzésonline

rehlaci edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 16.46 km 1:36:41 05:52 p/km Normál futás	4 Futás 10.58 km 1:03:13 05:59 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 31:00 Súlyemelés Bringázás 46.78 km 1:40:02 02:08 p/km Normál tekerés Futás 14.04 km 1:18:46 05:37 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 24:25 Súlyemelés Futás 16.33 km 1:25:17 05:13 p/km Normál futás	7	1. hét 4 futás 57.41 km 5:23:57 2 erősport 4.18 km 0:55:25 1 bringázás 46.78 km 1:40:02
8 Erősport 0 kg 25:09 Súlyemelés Futás 20.29 km 1:46:48 05:16 p/km Normál futás	9 Erősport 0 kg 25:00 Súlyemelés Futás 14.7 km 1:22:05 05:35 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 25:51 Súlyemelés Futás 13.17 km 1:10:04 05:19 p/km Normál futás	11 Futás 11.21 km 1:04:27 05:45 p/km Normál futás	12	13 Erősport 0 kg 24:54 Súlyemelés Futás 16.59 km 1:27:01 05:15 p/km Normál futás	14	2. hét 4 erősport 1:40:54 5 futás 75.96 km 6:50:25
15 Futás 21.16 km 1:52:52 05:20 p/km Normál futás	16 Futás 14.19 km 1:27:33 06:10 p/km Normál futás	17 Futás 16.51 km 1:31:06 05:31 p/km Normál futás	18 Futás 12.14 km 1:18:26 06:28 p/km Normál futás	19 Futás 14.6 km 1:18:44 05:24 p/km Normál futás	20	21	3. hét 5 futás 78.6 km 7:28:41
22	23	24 Futás 12.51 km 1:10:33 05:38 p/km Normál futás	25	26 Futás 20.2 km 1:53:14 05:36 p/km Normál futás	27 Futás 6.88 km 41:16 06:00 p/km Normál futás	28	4. hét 3 futás 39.59 km 3:45:03
29	30	31 Futás 17.07 km 1:36:46 05:40 p/km Normál futás	1 Futás 16.04 km 1:27:35 05:28 p/km Normál futás	2 Futás 2.06 km 12:18 05:58 p/km Normál futás	3 Futás 18.05 km 1:31:55 05:06 p/km Normál futás	4	5. hét 4 futás 53.22 km 4:48:34

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	268.63 km	25:04:52	21.16 km	1:53:14
Bringázás	1	46.78 km	1:40:02	46.78 km	1:40:02
Erősport	6	0 kg	2:36:19	0 kg	0:31:00
Összesen	25	319.59 km	29:21:13	46.78 km	1:53:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1632.15 km	148:44:12	23.08 km	2:02:19
Bringázás	40	1847.17 km	74:49:38	86.34 km	4:32:21
Erősport	64	0 kg	36:58:17	0 kg	2:05:43
Összesen	215	3668.68 km	260:32:07	86.340 km	4:32:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés