Edzéseim - 2026 - Edzésonline

rehlaci edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Futás 14.03 km 1:16:43 05:28 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:53:50 Súlyemelés Futás 7.55 km 42:08 05:35 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 27:02 Súlyemelés	4 Futás 12.45 km 1:10:18 05:39 p/km Normál futás	1. hét 4 erősport 72.75 km 3:52:10 5 futás 63.1 km 5:47:01
5	6 Futás 13.02 km 1:15:33 05:48 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 37:46 Súlyemelés Futás 14.01 km 1:17:27 05:32 p/km Normál futás	8	9	10 Erősport 0 kg 20:31 Súlyemelés	11 Erősport 0 kg 21:17 Súlyemelés	2. hét 2 futás 27.03 km 2:33:00 3 erősport 1:19:34
12	13 Erősport 0 kg 30:29 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 30:12 Súlyemelés Futás 9.02 km 47:37 05:17 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 20:34 Súlyemelés	16 Erősport 0 kg 39:17 Súlyemelés Túra 7.21 km 1:14:23 10:19 p/km Séta	17 Túra 7.25 km 1:13:13 10:06 p/km Séta Erősport 0 kg 31:01 Súlyemelés	18 Túra 7.34 km 1:15:13 10:15 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:41 Súlyemelés	3. hét 6 erősport 25.62 km 3:32:14 1 futás 9.02 km 0:47:37 3 túra 21.8 km 3:42:49
19 Túra 7.82 km 1:14:19 09:30 p/km Séta Erősport 0 kg 32:06 Súlyemelés	20 Erősport 0 kg 42:07 Súlyemelés Túra 8.42 km 1:22:48 09:50 p/km Séta Túra 8.42 km 1:22:48 09:50 p/km Séta Túra 8.42 km 1:22:48 09:50 p/km Séta	21 Erősport 0 kg 33:44 Súlyemelés Erősport 0 kg 15:30 Súlyemelés	22 Erősport 0 kg 52:35 Súlyemelés Túra 8.43 km 1:26:49 10:18 p/km Séta	23 Futás 3.15 km 17:15 05:29 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 40:08 Súlyemelés	25	4. hét 5 túra 41.51 km 6:49:32 6 erősport 3:36:10 1 futás 3.15 km 0:17:15
26 Erősport 0 kg 33:33 Súlyemelés	27 Erősport 0 kg 40:02 Súlyemelés Futás 5.1 km 30:13 05:55 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 31:43 Súlyemelés Futás 12.15 km 1:12:52 06:00 p/km Normál futás	29	30	31	1	5. hét 3 erősport 1:45:18 2 futás 17.25 km 1:43:05

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	90.48 km	8:30:06	14.03 km	1:17:27
Túra	8	63.31 km	10:32:21	8.43 km	1:26:49
Erősport	20	0 kg	12:34:08	0 kg	1:53:50
Összesen	37	239.45 km	31:36:35	56.57 km	1:53:50

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	90.48 km	8:30:06	14.03 km	1:17:27
Túra	8	63.31 km	10:32:21	8.43 km	1:26:49
Erősport	20	0 kg	12:34:08	0 kg	1:53:50
Összesen	37	239.45 km	31:36:35	56.570 km	1:53:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés