Edzéseim - 2021 - Edzésonline

raczati1966 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 18 km 1:35:00 05:17 p/km Laza futás	30 Futás 18 km 1:31:00 05:03 p/km Hosszú futás	1 Futás 18 km 1:31:00 05:03 p/km Terepfutás	2 Futás 21 km 1:52:00 05:20 p/km Hosszú futás	3 Futás 21 km 1:50:00 05:14 p/km Hosszú futás	4 Futás 30 km 2:40:00 05:20 p/km Hosszú futás	5 Futás 21 km 1:48:00 05:09 p/km Hosszú futás	48. hét 7 futás 147 km 12:47:00
6	7 Futás 21 km 1:58:00 05:37 p/km Hosszú futás	8 Futás 21 km 1:55:00 05:29 p/km Hosszú futás	9 Futás 21 km 1:55:00 05:29 p/km Hosszú futás	10 Futás 21 km 1:53:00 05:23 p/km Hosszú futás	11 Futás 32 km 2:50:00 05:19 p/km Hosszú futás	12	49. hét 5 futás 116 km 10:31:00
13	14 Futás 30 km 2:38:00 05:16 p/km Hosszú futás	15 Futás 21 km 1:51:00 05:17 p/km Hosszú futás	16 Futás 21 km 1:47:00 05:06 p/km Hosszú futás	17 Futás 21 km 1:53:00 05:23 p/km Hosszú futás	18 Futás 21 km 1:49:00 05:11 p/km Hosszú futás	19	50. hét 5 futás 114 km 9:58:00
20 Futás 21 km 1:45:00 05:00 p/km Hosszú futás	21 Futás 21 km 1:52:00 05:20 p/km Hosszú futás	22 Futás 21 km 1:50:00 05:14 p/km Hosszú futás	23	24 Futás 21 km 1:48:00 05:09 p/km Hosszú futás	25 Futás 21 km 1:49:00 05:11 p/km Hosszú futás	26 Futás 32 km 2:55:00 05:28 p/km Hosszú futás	51. hét 6 futás 137 km 11:59:00
27 Futás 21 km 1:50:00 05:14 p/km Hosszú futás	28	29 Futás 32 km 2:49:00 05:17 p/km Hosszú futás	30 Futás 21 km 1:42:00 04:51 p/km Hosszú futás	31 Futás 13 km 1:05:00 05:00 p/km Tempó futás	1	2	52. hét 4 futás 87 km 7:26:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	565 km	49:35:00	32 km	2:55:00
Összesen	25	565 km	49:35:00	32 km	2:55:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	5420 km	475:08:00	55 km	5:20:00
Összesen	271	5420 km	475:08:00	55.000 km	5:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés