Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 0 km 1:00:08 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 30:07 Edzés	2 Futás 12.61 km 1:07:52 05:23 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:31:13 00:00 p/km Görgőzés	3 Futás 9.55 km 53:17 05:35 p/km Normál futás Egyéb 30:02 Edzés	4 Futás 13.33 km 1:10:03 05:15 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:21:09 00:00 p/km Görgőzés	5 Egyéb 50:05 Edzés	6 Futás 18.17 km 1:32:59 05:07 p/km Normál futás	7 Bringázás 72.75 km 2:18:44 01:54 p/km Normál tekerés	9. hét 4 bringázás 72.75 km 6:11:14 3 egyéb 1:50:14 4 futás 53.66 km 4:44:11
8 Futás 10.54 km 1:01:04 05:48 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:46 00:00 p/km Görgőzés	9 Futás 11.4 km 1:00:09 05:17 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Görgőzés	10	11 Futás 16.04 km 1:14:31 04:39 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 1:00:03 00:00 p/km Görgőzés	12 Bringázás 72.61 km 2:06:41 01:45 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 81.19 km 2:32:02 01:52 p/km Normál tekerés	14 Futás 21.85 km 2:00:22 05:31 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 59.83 km 5:16:06 6 bringázás 153.8 km 8:39:38
15	16 Futás 8.01 km 42:07 05:15 p/km Normál futás	17 Futás 8.27 km 40:36 04:55 p/km Normál futás	18 Bringázás 0 km 1:31:08 00:00 p/km Görgőzés	19 Futás 8.67 km 39:31 04:33 p/km Normál futás	20 Bringázás 29.7 km 1:16:20 02:34 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 71.44 km 2:18:13 01:56 p/km Normál tekerés	11. hét 3 futás 24.95 km 2:02:14 3 bringázás 101.14 km 5:05:41
22 Futás 15.27 km 1:26:53 05:41 p/km Normál futás	23 Bringázás 80.15 km 2:25:38 01:49 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 12.08 km 1:00:06 04:59 p/km Normál futás	26 Egyéb 41:16 Edzés	27 Futás 12.03 km 1:00:17 05:01 p/km Normál futás	28 Futás 12.09 km 1:04:58 05:22 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 51.47 km 4:32:14 1 bringázás 80.15 km 2:25:38 1 egyéb 0:41:16
29 Futás 12.3 km 1:00:27 04:55 p/km Normál futás	30 Egyéb 02:27 Edzés	31 Futás 15.15 km 1:12:16 04:46 p/km Normál futás	1 Futás 6.66 km 40:01 06:01 p/km Normál futás Egyéb 09:21 Edzés	2 Futás 11.31 km 59:58 05:18 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 38:26 Edzés	13. hét 4 futás 45.42 km 3:52:42 3 egyéb 5.68 km 0:50:14

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	217.36 km	18:47:28	21.85 km	2:00:22
Bringázás	14	407.84 km	22:22:11	81.19 km	2:32:02
Egyéb	5	-	2:33:57	-	0:50:05
Összesen	36	625.27 km	43:43:36	81.19 km	2:32:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2021.4 km	178:00:23	22.2 km	2:12:00
Úszás	40	71.09 km	25:56:57	15.11 km	1:24:48
Bringázás	164	6762.6 km	255:42:53	102.69 km	2:59:48
Egyéb	23	-	16:55:58	-	3:38:47
Összesen	391	8914.07 km	476:36:11	102.690 km	3:38:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés