Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 10.53 km 1:04:18 06:06 p/km Normál futás	30 Futás 8.06 km 52:28 06:31 p/km Normál futás Bringázás 80.16 km 2:25:01 01:49 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0 km 1:14:17 00:00 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 50.04 km 1:29:27 01:47 p/km Normál tekerés Futás 8.08 km 47:45 05:55 p/km Normál futás	2 Úszás 0 km 1:36:25 00:00 p/km Vegyes úszás	31. hét 3 futás 26.67 km 2:44:31 2 bringázás 130.2 km 3:54:28 2 Úszás 2:50:42
3 Bringázás 26.74 km 1:04:11 02:24 p/km Normál tekerés Futás 8.09 km 46:35 05:45 p/km Normál futás	4 Úszás 0 km 40:12 00:00 p/km Vegyes úszás	5	6 Úszás 1.5 km 40:00 26:40 p/km Vegyes úszás Futás 6.19 km 34:28 05:34 p/km Normál futás	7 Bringázás 18.04 km 36:17 02:01 p/km Normál tekerés	8 Úszás 3.8 km 1:38:18 25:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 182.18 km 5:50:30 01:55 p/km Normál tekerés Futás 40.7 km 5:08:19 07:35 p/km Normál futás	9	32. hét 3 bringázás 226.96 km 7:30:58 3 futás 54.98 km 6:29:22 3 Úszás 5.3 km 2:58:30
10	11	12	13 Bringázás 20.36 km 59:45 02:56 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 8.08 km 40:29 05:01 p/km Normál futás	16 Bringázás 70.06 km 2:00:10 01:43 p/km Normál tekerés	33. hét 2 bringázás 90.42 km 2:59:55 1 futás 8.08 km 0:40:29
17	18 Futás 12.23 km 57:46 04:43 p/km Normál futás Úszás 0 km 27:52 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 11:37 00:00 p/km Vegyes úszás	19	20 Bringázás 119.99 km 3:18:05 01:39 p/km Normál tekerés	21 Futás 16.09 km 1:26:08 05:21 p/km Normál futás	22 Bringázás 41.47 km 1:20:33 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 25.43 km 50:14 01:59 p/km Normál tekerés	23 Futás 9.22 km 51:53 05:38 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 37.54 km 3:15:47 2 Úszás 0:39:29 3 bringázás 186.89 km 5:28:52
24 Futás 11.03 km 1:03:56 05:48 p/km Normál futás	25 Futás 11.58 km 59:55 05:10 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 51.85 km 1:42:21 01:58 p/km Normál tekerés	28 Futás 14.21 km 1:12:42 05:07 p/km Normál futás	29 Bringázás 25.22 km 1:01:26 02:26 p/km Normál tekerés	30 Futás 25.5 km 2:12:52 05:13 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 62.32 km 5:29:25 2 bringázás 77.07 km 2:43:47
31	1	2 Futás 8.04 km 44:50 05:35 p/km Normál futás Bringázás 41.51 km 1:20:00 01:56 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.03 km 49:36 04:57 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 90.03 km 2:24:45 01:36 p/km Normál tekerés	6 Futás 16.55 km 1:34:51 05:44 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 34.62 km 3:09:17 2 bringázás 131.54 km 3:44:45

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	171 km	16:42:48	40.7 km	5:08:19
Úszás	6	5.3 km	5:14:24	3.8 km	1:38:18
Bringázás	11	631.38 km	20:12:59	182.18 km	5:50:30
Összesen	29	807.68 km	42:10:11	182.18 km	5:50:30

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	2161.72 km	195:00:12	42.24 km	5:08:19
Úszás	49	58.87 km	44:55:15	30.23 km	1:38:18
Bringázás	154	6101.21 km	253:58:26	182.18 km	5:50:30
Egyéb	4	-	6:38:05	-	3:09:23
Összesen	376	8409.95 km	500:31:58	182.180 km	5:50:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés