Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 12.07 km 1:01:57 05:08 p/km Normál futás Bringázás 27.41 km 59:19 02:10 p/km Normál tekerés	29 Úszás 2.45 km 1:02:05 25:20 p/km Vegyes úszás	30 Futás 3.15 km 12:28 03:57 p/km Normál futás Futás 10.79 km 1:00:26 05:36 p/km Normál futás	1 Bringázás 80.15 km 2:09:51 01:37 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 100.16 km 2:50:50 01:42 p/km Normál tekerés Futás 8.05 km 40:01 04:58 p/km Normál futás	4 Úszás 2 km 49:09 24:35 p/km Vegyes úszás Futás 21.35 km 1:45:03 04:55 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 55.41 km 4:39:55 3 bringázás 207.72 km 6:00:00 2 Úszás 4.45 km 1:51:14
5 Bringázás 71.09 km 2:01:17 01:42 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 26.14 km 1:21:13 03:06 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 12.17 km 1:00:22 04:58 p/km Normál futás Bringázás 3.24 km 06:31 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 40.19 km 1:04:51 01:37 p/km Normál tekerés	9	10 Úszás 1.1 km 27:36 25:05 p/km Vegyes úszás Úszás 0.99 km 23:20 23:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 71.09 km 2:03:58 01:45 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 45.78 km 1:15:30 01:39 p/km Normál tekerés Futás 14.04 km 1:19:04 05:38 p/km Normál futás	27. hét 6 bringázás 257.53 km 7:53:20 2 futás 26.21 km 2:19:26 2 Úszás 2.09 km 0:50:56
12	13 Bringázás 71.01 km 1:59:00 01:41 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.02 km 48:37 04:51 p/km Normál futás	15 Úszás 2 km 50:36 25:18 p/km Vegyes úszás Futás 8.16 km 40:53 05:01 p/km Normál futás	16 Bringázás 52.04 km 1:29:56 01:44 p/km Normál tekerés	17	18 Úszás 1.39 km 33:45 24:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 91.18 km 2:39:32 01:45 p/km Normál tekerés Futás 20.46 km 1:46:31 05:12 p/km Normál futás	28. hét 3 bringázás 214.23 km 6:08:28 3 futás 38.64 km 3:16:01 2 Úszás 3.39 km 1:24:21
19	20 Futás 7.64 km 36:24 04:46 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 52.94 km 1:30:05 01:42 p/km Normál tekerés	23 Úszás 0.5 km 10:14 20:28 p/km Vegyes úszás	24 Úszás 1.82 km 36:34 20:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 90.95 km 2:27:28 01:37 p/km Normál tekerés Futás 20.69 km 1:57:58 05:42 p/km Normál futás	25	29. hét 2 futás 28.33 km 2:34:22 2 bringázás 143.89 km 3:57:33 2 Úszás 2.32 km 0:46:48
26	27	28	29 Bringázás 53.7 km 1:57:19 02:11 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 41.3 km 1:17:26 01:52 p/km Normál tekerés	1	30. hét 2 bringázás 95 km 3:14:45

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	122.58 km	10:34:53	21.35 km	1:57:58
Úszás	7	9.8 km	3:51:14	2 km	0:50:36
Bringázás	15	890.96 km	26:14:47	100.16 km	2:50:50
Összesen	31	1023.34 km	40:40:54	100.16 km	2:50:50

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2021.4 km	178:00:23	22.2 km	2:12:00
Úszás	40	71.09 km	25:56:57	15.11 km	1:24:48
Bringázás	164	6762.6 km	255:42:53	102.69 km	2:59:48
Egyéb	23	-	16:55:58	-	3:38:47
Összesen	391	8914.07 km	476:36:11	102.690 km	3:38:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés