Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 12.19 km 58:08 04:46 p/km Normál futás Úszás 2 km 51:31 25:46 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 71.02 km 1:54:59 01:37 p/km Normál tekerés	3 Futás 14.18 km 1:08:59 04:52 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 71.04 km 1:59:29 01:41 p/km Normál tekerés Futás 8.04 km 37:58 04:43 p/km Normál futás	6 Úszás 2 km 59:39 29:50 p/km Vegyes úszás Futás 19.03 km 1:37:10 05:06 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 53.44 km 4:22:15 2 Úszás 4 km 1:51:10 2 bringázás 142.06 km 3:54:28
7	8 Futás 9.03 km 45:26 05:02 p/km Normál futás Úszás 2 km 49:03 24:32 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 44.19 km 1:30:19 02:03 p/km Normál tekerés	10 Futás 8.04 km 40:06 04:59 p/km Normál futás	11	12 Úszás 1.92 km 38:20 19:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 92.76 km 2:34:52 01:40 p/km Normál tekerés Futás 19.87 km 1:39:50 05:01 p/km Normál futás	13	23. hét 3 futás 36.94 km 3:05:22 2 Úszás 3.92 km 1:27:23 2 bringázás 136.95 km 4:05:11
14	15 Futás 10.59 km 56:10 05:18 p/km Normál futás	16 Bringázás 37.5 km 1:16:31 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 37.25 km 1:21:34 02:11 p/km Normál tekerés	17 Futás 11.2 km 54:39 04:53 p/km Normál futás Úszás 1.25 km 30:18 24:14 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 12:53 25:46 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 52.74 km 1:30:01 01:42 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 71.09 km 2:01:44 01:43 p/km Normál tekerés	20 Úszás 2 km 48:20 24:10 p/km Vegyes úszás Futás 19.02 km 1:42:27 05:23 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 40.81 km 3:33:16 4 bringázás 198.58 km 6:09:50 3 Úszás 3.75 km 1:31:31
21	22 Futás 10.56 km 55:57 05:18 p/km Normál futás Bringázás 51.83 km 1:23:59 01:37 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.15 km 29:54 05:48 p/km Normál futás Úszás 1 km 26:56 26:56 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 28:52 28:52 p/km Vegyes úszás	24 Futás 12.28 km 1:05:34 05:20 p/km Normál futás Bringázás 40.46 km 1:26:57 02:09 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 10.12 km 49:04 04:51 p/km Normál futás Bringázás 80.17 km 2:21:26 01:46 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 45.77 km 1:13:30 01:36 p/km Normál tekerés Futás 5.05 km 24:24 04:50 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 43.16 km 3:44:53 4 bringázás 218.23 km 6:25:52 2 Úszás 2 km 0:55:48
28 Futás 12.07 km 1:01:57 05:08 p/km Normál futás Bringázás 27.41 km 59:19 02:10 p/km Normál tekerés	29 Úszás 2.45 km 1:02:05 25:20 p/km Vegyes úszás	30 Futás 3.15 km 12:28 03:57 p/km Normál futás Futás 10.79 km 1:00:26 05:36 p/km Normál futás	1 Bringázás 80.15 km 2:09:51 01:37 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 100.16 km 2:50:50 01:42 p/km Normál tekerés Futás 8.05 km 40:01 04:58 p/km Normál futás	4 Úszás 2 km 49:09 24:35 p/km Vegyes úszás Futás 21.35 km 1:45:03 04:55 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 55.41 km 4:39:55 3 bringázás 207.72 km 6:00:00 2 Úszás 4.45 km 1:51:14

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	200.36 km	17:00:37	19.87 km	1:42:27
Úszás	10	16.12 km	6:47:57	2.45 km	1:02:05
Bringázás	13	723.23 km	21:34:40	92.76 km	2:34:52
Összesen	41	939.71 km	45:23:14	92.76 km	2:34:52

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2021.4 km	178:00:23	22.2 km	2:12:00
Úszás	40	71.09 km	25:56:57	15.11 km	1:24:48
Bringázás	164	6762.6 km	255:42:53	102.69 km	2:59:48
Egyéb	23	-	16:55:58	-	3:38:47
Összesen	391	8914.07 km	476:36:11	102.690 km	3:38:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés