Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 11.04 km 1:04:49 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 11.52 km 1:03:17 05:30 p/km Normál futás	4 Bringázás 50.12 km 1:23:07 01:40 p/km Normál tekerés	5 Úszás 0 km 12:10 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 10:31 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 23:56 00:00 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 36.03 km 1:13:14 02:02 p/km Normál tekerés	7	23. hét 2 futás 22.56 km 2:08:06 2 bringázás 86.15 km 2:36:21 3 Úszás 0:46:37
8	9 Futás 16.22 km 1:19:40 04:55 p/km Normál futás	10 Futás 14.74 km 1:16:53 05:13 p/km Normál futás	11	12 Úszás 0 km 48:37 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.08 km 1:05:25 01:49 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 120.39 km 3:29:34 01:44 p/km Normál tekerés Futás 10.51 km 1:00:16 05:44 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 41.47 km 3:36:49 1 Úszás 0:48:37 2 bringázás 156.47 km 4:34:59
15 Úszás 0 km 1:15:18 00:00 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 60.55 km 1:57:27 01:56 p/km Normál tekerés Futás 8.1 km 43:22 05:21 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 1:05:48 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 12.22 km 1:12:15 05:55 p/km Normál futás	19 Bringázás 70.05 km 1:52:54 01:37 p/km Normál tekerés Futás 10.53 km 55:47 05:18 p/km Normál futás	20 Úszás 0 km 1:13:58 00:00 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 100.01 km 3:04:24 01:51 p/km Normál tekerés Futás 15.77 km 1:31:42 05:49 p/km Normál futás	25. hét 2 Úszás 2:29:16 4 bringázás 230.61 km 8:00:33 4 futás 46.62 km 4:23:06
22	23 Futás 14.17 km 1:04:49 04:34 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 26.71 km 56:13 02:06 p/km Normál tekerés Futás 3.06 km 12:35 04:07 p/km Normál futás Bringázás 27.42 km 56:05 02:03 p/km Normál tekerés	26 Úszás 0 km 1:37:20 00:00 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 78.29 km 2:17:50 01:46 p/km Normál tekerés Futás 6.03 km 32:48 05:26 p/km Normál futás	28	26. hét 3 futás 23.26 km 1:50:12 3 bringázás 132.42 km 4:10:08 1 Úszás 1:37:20
29 Futás 13.03 km 1:10:16 05:24 p/km Normál futás	30 Futás 12.76 km 1:11:04 05:34 p/km Normál futás Bringázás 100.06 km 2:46:57 01:40 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.5 km 1:02:01 05:54 p/km Normál futás Úszás 0 km 49:44 00:00 p/km Vegyes úszás	2 Bringázás 50.19 km 1:49:41 02:11 p/km Normál tekerés	3 Úszás 0 km 44:10 00:00 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 35.65 km 1:08:53 01:56 p/km Normál tekerés Futás 15.04 km 1:14:56 04:59 p/km Normál futás	5 Bringázás 118.78 km 3:34:39 01:48 p/km Normál tekerés	27. hét 4 futás 51.33 km 4:38:17 4 bringázás 304.68 km 9:20:10 2 Úszás 1:33:54

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	159.7 km	14:19:33	16.22 km	1:31:42
Úszás	7	0 km	5:41:50	0 km	1:37:20
Bringázás	12	705.71 km	22:08:58	120.39 km	3:29:34
Összesen	33	865.41 km	42:10:21	120.39 km	3:29:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	169	2161.72 km	195:00:12	42.24 km	5:08:19
Úszás	49	58.87 km	44:55:15	30.23 km	1:38:18
Bringázás	154	6101.21 km	253:58:26	182.18 km	5:50:30
Egyéb	4	-	6:38:05	-	3:09:23
Összesen	376	8409.95 km	500:31:58	182.180 km	5:50:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés