Edzéseim - 2024 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 5.05 km 1:10:46 14:01 p/km Séta Bringázás 6.74 km 29:26 04:22 p/km Normál tekerés Egyéb 1:25:22 Edzés	30 Túra 5.76 km 1:19:20 13:46 p/km Séta	31 Bringázás 15.6 km 1:25:04 05:27 p/km Normál tekerés	1 Túra 5.11 km 1:05:20 12:47 p/km Séta	2	3	4	31. hét 3 túra 15.92 km 3:35:26 2 bringázás 22.34 km 1:54:30 1 egyéb 15 km 1:25:22
5 Egyéb 29:23 Edzés	6 Túra 6.25 km 1:12:44 11:38 p/km Séta Bringázás 1.54 km 06:46 04:24 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 13.23 km 1:20:35 06:05 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 15.17 km 55:59 03:41 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 9.27 km 43:32 04:42 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 13.89 km 1:17:21 05:34 p/km Normál tekerés	32. hét 1 egyéb 4.54 km 0:29:23 1 túra 6.25 km 1:12:44 5 bringázás 53.1 km 4:24:13
12 Túra 6.38 km 1:10:51 11:06 p/km Séta Egyéb 32:39 Edzés	13 Túra 5.58 km 1:07:57 12:11 p/km Séta Bringázás 9.23 km 40:30 04:23 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 67.84 km 3:52:25 03:26 p/km Normál tekerés	15	16	17	18 Futás 3.35 km 21:59 06:34 p/km Normál futás	33. hét 2 túra 11.96 km 2:18:48 1 egyéb 4.04 km 0:32:39 2 bringázás 77.07 km 4:32:55 1 futás 3.35 km 0:21:59
19 Túra 5.12 km 1:16:06 14:52 p/km Séta Bringázás 7.01 km 27:01 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 21.14 km 1:17:40 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 8.37 km 32:00 03:49 p/km Normál tekerés	20 Futás 5.1 km 36:46 07:13 p/km Normál futás Úszás 0.27 km 12:37 46:44 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 12.9 km 1:11:06 05:31 p/km Normál tekerés	22	23 Túra 5.07 km 1:03:25 12:30 p/km Séta Bringázás 16.26 km 1:26:58 05:21 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 32.04 km 2:51:16 05:21 p/km Normál tekerés	25 Futás 13.77 km 1:40:57 07:20 p/km Normál futás	34. hét 2 túra 10.19 km 2:19:31 6 bringázás 97.72 km 7:46:01 2 futás 18.87 km 2:17:43 1 Úszás 0.27 km 0:12:37
26 Túra 6.23 km 1:20:30 12:55 p/km Séta	27 Túra 5.6 km 1:06:31 11:53 p/km Séta	28 Bringázás 62.04 km 3:42:12 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 11.59 km 1:04:57 05:36 p/km Normál tekerés	29	30 Túra 6.43 km 1:20:22 12:30 p/km Séta	31	1 Futás 10.63 km 1:12:10 06:47 p/km Normál futás	35. hét 3 túra 18.26 km 3:47:23 2 bringázás 73.63 km 4:47:09 1 futás 10.63 km 1:12:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	22.22 km	2:39:42	13.77 km	1:40:57
Úszás	1	0.27 km	0:12:37	0.27 km	0:12:37
Bringázás	15	301.52 km	21:30:18	67.84 km	3:52:25
Túra	9	51.77 km	10:43:46	6.43 km	1:20:30
Egyéb	2	-	1:02:02	-	0:32:39
Összesen	30	384.36 km	36:08:25	67.84 km	3:52:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	839.8 km	93:28:18	36.88 km	4:44:36
Úszás	3	0.7 km	0:29:38	0.29 km	0:12:37
Bringázás	78	1432.47 km	108:24:27	67.84 km	4:15:25
Túra	214	964.49 km	210:13:31	15.01 km	2:27:10
Egyéb	35	-	38:05:51	-	2:43:17
Összesen	415	3448.69 km	450:41:45	67.840 km	4:44:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés