posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.5 km
1:08:16 06:30 p/km Normál futás |
27
8 km
50:29 06:19 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
11 km
1:11:44 06:31 p/km Normál futás |
2
21.11 km
2:31:10 07:10 p/km Hosszú futás |
3
9.5 km
1:05:00 06:51 p/km Laza futás |
9. hét
60.11 km
6:46:39 |
|
4
|
5
9 km
57:00 06:20 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
11 km
1:12:00 06:33 p/km Normál futás |
9
|
10
13 km
1:29:00 06:51 p/km Laza futás |
10. hét
33 km
3:38:00 |
|
11
10 km
1:06:57 06:42 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
21.3 km
2:15:30 06:22 p/km Hosszú futás |
17
|
11. hét
31.3 km
3:22:27 |
|
18
12 km
1:19:00 06:35 p/km Normál futás |
19
9 km
59:00 06:33 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
15.5 km
1:46:00 06:50 p/km Hosszú futás |
12. hét
36.5 km
4:04:00 |
|
25
8 km
53:00 06:38 p/km Laza futás |
26
10.5 km
1:08:39 06:32 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
13 km
1:27:45 06:45 p/km Hosszú futás |
30
10 km
1:07:36 06:46 p/km Laza futás |
31
8.5 km
58:00 06:49 p/km Laza futás |
13. hét
50 km
5:35:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 192.41 km | 21:27:21 |
21.3 km |
2:31:10 |
| Összesen | 16 | 192.41 km | 21:27:21 |
21.3 km | 2:31:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 717.45 km | 79:34:25 |
21.3 km |
2:31:10 |
| Összesen | 65 | 717.45 km | 79:34:25 |
21.300 km | 2:31:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
