Edzésnapló

28
29
11 km
1:12:00
06:33 p/km
30
10 km
1:03:00
06:18 p/km
31
1
2
10 km
1:03:22
06:20 p/km
3
10 km
1:04:00
06:24 p/km
44. hét
4 futás
41 km
4:22:22
4
5
10 km
1:05:00
06:30 p/km
6
10 km
1:05:00
06:30 p/km
7
8
9
10
14 km
1:32:00
06:34 p/km
45. hét
3 futás
34 km
3:42:00
11
12
10 km
1:05:00
06:30 p/km
13
8 km
51:00
06:23 p/km
14
15
16
17
16 km
1:48:00
06:45 p/km
46. hét
3 futás
34 km
3:44:00
18
6 km
38:00
06:20 p/km
19
20
8 km
50:47
06:21 p/km
21
22
23
24
21.12 km
2:28:00
07:00 p/km
47. hét
3 futás
35.12 km
3:56:47
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 123.12 km

13:30:09

21.12 km

2:28:00

Összesen 11 123.12 km

13:30:09

21.12 km

2:28:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
171 1912.79 km

209:17:08

25 km

2:40:00

Összesen 171 1912.79 km

209:17:08

25.000 km

2:40:00