Edzéseim - 2020 - Edzésonline

porus edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 19.91 km 51:54 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 19.92 km 50:08 02:31 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 19.94 km 47:27 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 19.9 km 46:51 02:21 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 19.96 km 48:46 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 19.88 km 43:22 02:11 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 19.92 km 49:00 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 19.89 km 44:05 02:13 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 19.87 km 50:09 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 19.89 km 49:52 02:30 p/km Normál tekerés	4 Úszás 2.01 km 47:09 23:27 p/km Gyorsúszás	5 Úszás 3.08 km 1:13:55 24:00 p/km Gyorsúszás	27. hét 10 bringázás 199.08 km 8:01:34 2 Úszás 5.09 km 2:01:04
6 Úszás 2.85 km 1:06:04 23:11 p/km Gyorsúszás	7	8 Úszás 1.64 km 35:43 21:47 p/km Gyorsúszás	9 Úszás 3 km 1:06:43 22:14 p/km Gyorsúszás	10 Úszás 3.05 km 1:08:46 22:33 p/km Gyorsúszás	11 Úszás 3.1 km 1:07:17 21:42 p/km Gyorsúszás	12	28. hét 5 Úszás 13.64 km 5:04:33
13 Futás 14.4 km 1:07:58 04:43 p/km Normál futás	14	15 Úszás 3 km 1:05:53 21:58 p/km Gyorsúszás	16	17 Futás 14.4 km 1:07:10 04:40 p/km Normál futás	18 Bringázás 22.69 km 1:04:14 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 21.8 km 58:13 02:40 p/km Normál tekerés	19	29. hét 2 futás 28.8 km 2:15:08 1 Úszás 3 km 1:05:53 2 bringázás 44.49 km 2:02:27
20 Úszás 1.91 km 06:16 03:17 p/km Gyorsúszás	21 Úszás 2.92 km 09:19 03:11 p/km Gyorsúszás	22 Futás 13.5 km 1:07:47 05:01 p/km Normál futás	23	24 Úszás 3.07 km 12:32 04:05 p/km Gyorsúszás	25 Futás 14.4 km 1:07:31 04:41 p/km Normál futás	26 Úszás 3.06 km 1:09:26 22:41 p/km Gyorsúszás	30. hét 4 Úszás 10.96 km 1:37:33 2 futás 27.9 km 2:15:18
27 Bringázás 19.75 km 51:26 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 19.75 km 51:26 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 20.44 km 51:08 02:30 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 19.36 km 49:21 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 19.87 km 45:00 02:16 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 19.83 km 52:26 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 19.86 km 44:51 02:15 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 19.62 km 54:22 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 19.91 km 45:43 02:18 p/km Normál tekerés	31	1 Túra 21.76 km 9:31:44 26:16 p/km Séta	2 Túra 13.42 km 4:16:25 19:06 p/km Séta	31. hét 9 bringázás 178.39 km 7:25:43 2 túra 35.18 km 13:48:09

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	56.7 km	4:30:26	14.4 km	1:07:58
Úszás	12	32.69 km	9:49:03	3.1 km	1:13:55
Bringázás	17	342.29 km	14:13:24	22.69 km	1:04:14
Összesen	33	431.68 km	28:32:53	22.69 km	1:13:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	388.198 km	33:01:13	27.3 km	2:44:00
Úszás	12	32.69 km	9:49:03	3.1 km	1:13:55
Bringázás	231	4846.48 km	188:38:25	203.73 km	9:40:23
Túra	35	1204.7 km	248:40:47	110.19 km	19:37:25
Összesen	311	6472.068 km	480:09:28	203.730 km	19:37:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés