Edzéseim - 2019 - Edzésonline

porus edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 19.97 km 48:29 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 19.8 km 48:22 02:27 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 19.93 km 46:28 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 19.75 km 39:21 02:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 19.75 km 47:41 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 20.24 km 50:05 02:28 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 19.88 km 45:33 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 22.57 km 51:39 02:17 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 22.56 km 52:38 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 19.93 km 43:51 02:12 p/km Normál tekerés	5	6	40. hét 10 bringázás 204.38 km 7:54:07
7 Futás 14.7 km 1:10:34 04:48 p/km Normál futás	8 Bringázás 19.92 km 46:54 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 19.84 km 42:10 02:08 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 19.95 km 46:16 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 32.38 km 5:46:16 10:42 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 19.99 km 46:25 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 20.09 km 46:17 02:18 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 19.7 km 50:18 02:33 p/km Normál tekerés	12 Túra 107.4 km 15:53:58 08:53 p/km Hegyi túra	13 Bringázás 19.84 km 53:00 02:40 p/km Normál tekerés	41. hét 1 futás 14.7 km 1:10:34 8 bringázás 171.71 km 11:17:36 1 túra 107.4 km 15:53:58
14 Bringázás 19.97 km 52:14 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 19.75 km 42:41 02:10 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 19.71 km 45:20 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 19.82 km 42:18 02:08 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 19.64 km 47:20 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 19.74 km 42:37 02:10 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 19.65 km 45:30 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 19.75 km 39:34 02:00 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 19.62 km 46:00 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 19.78 km 40:58 02:04 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 12.25 km 38:05 03:07 p/km Normál tekerés Futás Verseny 23.3 km 2:09:41 05:34 p/km Normál futás Bringázás 12.76 km 27:47 02:11 p/km Normál tekerés	20 Túra 10.69 km 2:08:38 12:02 p/km Hegyi túra	42. hét 12 bringázás 222.44 km 8:30:24 1 futás 23.3 km 2:09:41 1 túra 10.69 km 2:08:38
21 Bringázás 19.66 km 49:05 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 20.1 km 45:08 02:15 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 19.68 km 48:31 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 19.76 km 41:03 02:05 p/km Normál tekerés	23 Futás Verseny 21.098 km 1:43:03 04:53 p/km Terepfutás	24 Bringázás 19.72 km 46:53 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 19.82 km 41:02 02:04 p/km Normál tekerés	25	26 Túra 28.71 km 5:24:06 11:17 p/km Hegyi túra	27	43. hét 6 bringázás 118.74 km 4:31:42 1 futás 21.098 km 1:43:03 1 túra 28.71 km 5:24:06
28 Bringázás 19.65 km 45:51 02:20 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 13 km 1:04:23 04:57 p/km Normál futás	31 Túra 1.67 km 16:30 09:53 p/km Séta	1 Futás 32 km 2:32:40 04:46 p/km Normál futás	2	3 Futás 13 km 58:41 04:31 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 19.65 km 0:45:51 3 futás 58 km 4:35:44 1 túra 1.67 km 0:16:30

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	72.098 km	6:07:41	23.3 km	2:09:41
Bringázás	35	697.15 km	31:22:49	32.38 km	5:46:16
Túra	4	148.47 km	23:43:12	107.4 km	15:53:58
Összesen	43	917.718 km	61:13:42	107.4 km	15:53:58

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	556.586 km	46:35:32	42.195 km	3:37:31
Úszás	12	28.99 km	11:32:51	3.31 km	1:16:06
Bringázás	208	4414.77 km	176:15:47	235.69 km	9:34:06
Túra	16	529.52 km	97:48:06	107.4 km	15:53:58
Vizisport	1	6.4 km	1:06:03	6.4 km	1:06:03
Összesen	274	5536.266 km	333:18:19	235.690 km	15:53:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés